sábado, 31 de agosto de 2013

Limpiadores y cremas hidratantes para seborrea

Dermatitis : Hand scratching itchy infected skin. Foto de archivoLa seborrea es un tipo de dermatitis atópica, o una respuesta adversa de la piel a sustancias irritantes. Más comúnmente conocida como dermatitis seborreica, esta condición de la piel se caracteriza por manchas rojas, pruriginosas y escamosas. También pueden extender los efectos en el cuero cabelludo. Encontrar la verdad sin receta despedregadoras y humectantes es un complemento esencial para el tratamiento de la seborrea.

Síntomas comunes
La seborrea se caracteriza por incómodas y embarazosas escamas en la piel. Las escalas pueden variar en apariencia de blancas y escamosas hasta manchas rojas e hinchadas. La dermatitis seborreica ocurre más comúnmente en la cara y cuero cabelludo, aunque también puede desarrollarse en los pliegues de la piel de las manos, brazos, piernas y glúteos. Una de las primeras líneas de defensa contra los brotes es una higiene adecuada que incluye limpieza regular e hidratación.

Perfumes y frangrancias
Mientras que la limpieza puede parecer contraproducente si está experimentando manchas secas alrededor del cuerpo, el proceso en realidad ayuda a controla el exceso de aceite que contribuye a la seborrea. Uno de los ingredientes más comunes agravantes son los limpiadores y humectantes de fragancia. Productos relacionados pueden causar ardor, picazón y escalamiento más. Elija limpiadores y humectantes sin perfume que ayudan a mantener la piel limpia e hidratada sin irritarla. Tenga cuidado al elegir productos "naturales"; muchos de estos artículos todavía contienen los productos químicos y colorantes que pueden causar erupciones poco atractivos.

Recetas alternativas
Si los productos no son suficientes para controlar la seborrea, usted puede considerar limpiadores y humectantes con prescripción diseñados para esta condición de la piel. Necesitará usar un limpiador en crema o ungüento tópico para mejorar las manchas. Los ungüentos que contienen ciclopirox, cremas de ketoconazol o pimecrolimus son útiles en el control de dermatitis seborreica leve a moderada en la cara. Estos productos se utilizan a corto plazo, y usted puede ver la mejora dentro de un mes de uso. Con un brote más grave, puede que necesite un corticosteroide, así como un ungüento fungicida para aclarar las manchas.

Consideraciones
Los limpiadores y humectantes pueden proporcionar alivio de los síntomas. No existe cura para la seborrea. Consulte a un dermatólogo para un diagnóstico y seguimiento de vez en cuando para determinar si su plan de tratamiento está trabajando. Si tiene piel seca, su condición puede empeorar durante el invierno, y los tipos de piel aceitosa pueden experimentar más erupciones durante el verano. No lave con agua caliente; el calor puede agravar la dermatitis. Vea un médico inmediatamente si los síntomas empeoran.

Nutrición para la Dermatitis seborreica

Extracto De Semilla De Uva : Black Grapes is for making wine   They are famous in many country especially France  Foto de archivoLa dermatitis seborreica es una condición común en la cual la piel desarrolla escamas o manchas rojizas. Millones de personas sufren de esta enfermedad, pica y hace su piel antiestética. Ciertos suplementos nutricionales pueden proporcionar nutrientes importantes para ayudar a combatir esta afección, aunque usted siempre debe discutir los riesgos para la salud y los beneficios de nutrición y suplementos con su médico.
Identificación
Entre las numerosas causas posibles de la dermatitis seborreica esta el estrés, fatiga, cambio de estación, VIH/SIDA, ciertas afecciones neurológicas y un hongo llamado malassezia. El champú muy pocas veces puede exacerbar este problema de salud. Si usted es un adulto con esta condición, usted puede desarrollar síntomas en el cuero cabelludo, a los lados de la nariz, detrás de las orejas y cejas. Los signos y síntomas asociados con esta afección comunes incluyen caspa, manchas de escalamiento en el área afectada y dolor.

Suplementos nutricionales
La dermatitis seborreica es una condición que durante mucho tiempo ha sido tratada con suplementos nutricionales. Los suplementos nutricionales comúnmente usados incluyen ácidos grasos esenciales, vitamina del complejo B, biotina, zinc, MSM, pycnogenol, Extracto de semilla de uva, vitamina A, acidófilo, coenzima Q10, aminoácidos de forma libre, aceite de emú, bardana, diente de León, sello de oro y trébol rojo.

Suplemento recomendado
El burdock es un suplemento nutricional que puede ser útil en el tratamiento de la dermatitis seborreica. La bardana puede ser eficaz en el tratamiento de varias condiciones relacionadas con la piel, incluyendo dermatitis, psoriasis, forúnculos y abscesos. La bardana también puede ser útil en el tratamiento de la urticaria, eccema, acné y quistes sebáceos. Se recomienda tomar unos 40 gotas de extracto líquido varios lazos diariamente, aunque siempre debería discutir con su médico el modo de dosificación.

ADVERTENCIA
La dermatitis seborreica es una condición molesta que usualmente requiere la asistencia de un profesional médico experto, como un dermatólogo. Su médico puede indicarle los nutrientes apropiados o suplementos nutricionales que usted puede tomar para su mayor beneficio. Los suplementos nutricionales siempre deben utilizarse con precaución, sin embargo, como algunos suplementos pueden causar efectos indeseables para la salud si se utilizan inadecuadamente. Siempre revise la dosificación apropiada con su médico antes de usar suplementos nutricionales en el tratamiento de la dermatitis seborreica.

Dermatitis seborreica y Zinc

Zinc Vitaminas : Close view zinc tablets spilling from bottle onto a straw mat surface  Foto de archivoEl zinc es un nutriente muy versátil que se requiere en pequeñas cantidades por el cuerpo humano para mantener una buena salud. Además, tiene muchas propiedades medicinales, incluyendo efectos antiinflamatorios y antimicrobianos. Entre los múltiples usos medicinales del zinc es el tratamiento de la dermatitis seborreica, una afección cutánea que comúnmente causa la caspa. Como cualquier medicina alternativa, consulte a su médico antes de intentar tratar la dermatitis seborreica con zinc.

Dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una afección cutánea mal entendida que causa una variedad de síntomas, incluyendo manchas en piel que puede volverse seca y escamosa o amarillenta y aceitosa. Aunque la dermatitis seborreica puede ocurrir en muchas partes del cuerpo diferentes, es más común en áreas aceitosas de la piel, como el cuero cabelludo, orejas, cejas, párpados, labios y nariz. En casos severos, la dermatitis seborreica puede conducir a piel rojiza, inflamada, lesiones cutáneas o prurito (picazón).

Causas
No se comprende bien la causa exacta de la dermatitis seborreica. Los doctores teorizan que puede ser causado por una combinación de irritación a causa de una levadura conocida como Malassezia y producción de exceso de grasa de la piel. La condición tiende a ser hereditaria y es a menudo provocada por la fatiga, condiciones climáticas extremas, estrés, obesidad y ciertas lociones. Cuando se produce la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, comúnmente causa caspa.

Zinc y Dermatitis seborreica
El zinc, a menudo bajo la forma de champús que contienen zinc pyrithione, es un tratamiento común para la dermatitis seborreica. Los resultados de muchos estudios clínicos sugieren que la piritiona de zinc es un tratamiento eficaz para la caspa y la dermatitis seborreica. Aunque la piritiona de zinc es eficaz en la reducción de los síntomas de dermatitis seborreica, otros champús que contienen una sustancia química conocida como ketoconazol pueden ser más eficaces.

Mecanismo
Exactamente cómo el zinc trata la dermatitis seborreica es un tema de debate. Parte del efecto beneficioso parece que el zinc directamente inhiben el crecimiento de la Malassezia, la levadura que contribuye a la dermatitis seborreica. El zinc también pueden tratar los síntomas al reducir la inflamación de las células de la piel conocida como queratinocitos. Sin embargo, esta afirmación requiere más pruebas.

viernes, 30 de agosto de 2013

Tratamiento holístico para la Dermatitis seborreica

Ajo : Fresh garlic Foto de archivoLa dermatitis seborreica de la condición inflamatoria de la piel produce piel escamosa, pruriginosa y caspa difícil de tratar. Puede aparecer en cualquier parte de su cuerpo con una gran concentración de glándulas sebáceas. Los tratamientos estándar incluyen esteroides tópicos para reducir la inflamación y tratamientos tópicos antimicóticos para controlar el crecimiento de una levadura especial que parece alterar cómo la función de las glándulas sebáceas. En los casos más graves, un médico puede prescribir medicamentos por vía oral. No existe cura, pero los tratamientos pueden reducir la severidad de las llamaradas. Un enfoque holístico, que toma en cuenta cuestiones como la dieta y estilo de vida, podría ayudar a abordar ciertos aspectos de la condición.

Dieta anti-inflamatoria
La dieta puede influir el proceso inflamatorio en el cuerpo, porque ciertos alimentos reducen la inflamación mientras que otros lo promueven. Tu cuerpo utiliza las grasas para crear hormonas que controlan la respuesta inflamatoria. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 resulta en la producción de productos químicos antiinflamatorios, mientras que un gran consumo de ácidos grasos omega-6, las grasas trans y las grasas animales conduce a la creación de productos químicos proinflamatorios. Buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 incluyen pescados grasos como el salmón, semillas de lino, semilla de cáñamo, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol, almendras y nueces de Brasil. Limite los alimentos como aceite de girasol, aceite de cártamo, aceite de maíz, lácteos de grasa, carnes grasosas y cualquier producto envasado que enumera los aceites hidrogenados o parcialmente hidrogenados. Los alimentos azucarados y bebidas, junto con los carbohidratos refinados, también promueven la inflamación. Limite los culpables obvios como galletas, dulces y refrescos y elija productos de granos enteros. Coma muchos vegetales y frutas ricos en antioxidantes.

Lucha contra hongos naturalmente
Ciertos alimentos y especias, como el ajo, salvia, canela, salvia, orégano y clavos de olor, tienen propiedades antifúngicas. El aceite del árbol del té ha demostrado actividad antifúngica también, y la investigación sugiere que aplicarlo en el cuero cabelludo puede aliviar la dermatitis seborreica pero probablemente no la cura.

Suplementos y tratamientos tópicos Naturales
Cuando se aplican tópicamente, hierbas, como la avellana de la bruja, pamplina, manzanilla, caléndula y regaliz pueden aliviar los síntomas de la dermatitis seborreica, aunque si afecta el cuero cabelludo, estos tratamientos no son prácticos. El aceite de borraja y aceite de onagra contienen ácidos grasos que promueven la salud de la piel. Bromelina, quercetina, rutina y aceite de pescado contienen compuestos antiinflamatorios. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplementos, especialmente si toma medicamentos de prescripción o de venta libre.

Reducir el estrés
El estrés puede desencadenar brotes de dermatitis seborreica. La reducción del estrés constituye un componente importante de cualquier enfoque holístico a la gestión de su salud. Sin embargo, no hay una estrategia que aplique a todo el mundo, y las fuentes de estrés pueden variar de persona a persona. Tiene que encontrar lo que funciona mejor para usted y, lo más importante, mantenerlo. El experimento con la meditación, yoga o ejercicios de respiración. Hacer ejercicio con regularidad. Evite tomar responsabilidades excesivas en su vida personal y profesional; Cuando sea posible, aprenda a decir no. Si usted siempre se encuentra en un apuro, evalúe cómo maneja su tiempo y lo que puede hacer para un mejor uso de él.

Aloe Vera y Dermatitis seborreica

Aloe Vera : Aloe vera peeled Foto de archivoEl aloe vera es un ingrediente ampliamente utilizado en remedios de hierbas y productos de venta libre en condiciones inflamatorias de la piel tales como dermatitis seborreica. La dermatitis seborreica es un trastorno cutáneo común que afecta a la zona del cuero cabelludo, cara, pecho y la ingle. Estudios científicos demuestran que el aloe vera puede ser un tratamiento eficaz para esta condición.
Dermatitis seborreica
También conocido como seborrea, la dermatitis seborreica es una condición común, crónica del cuero cabelludo. Una causa frecuente de esta afección es la piel irritada, aceitosa, que afectan a las áreas del cuerpo que son ricas en glándulas sebáceas, tales como cejas, nariz, esternón, las espaldas de las orejas, el área de la ingle y las axilas. Se caracteriza por piel roja, grasienta con escamas de color amarillas o blancas escamosas.

Aloe Vera
El aloe vera es una planta suculenta perenne con hojas carnosas. Las hojas de la hierba contienen un gel claro, la parte de la planta de aloe que es utilizada como un tratamiento tópico. Se han identificado más de 300 especies de la hierba, pero aloe vera, o "áloe verdadero", es la especie más ampliamente usada para propósitos medicinales.

Historia
El uso de aloe vera se remonta a tiempos prehistóricos. El aloe medicinal es representado en una pintura antigua en una cueva en Sudáfrica. El aloe vera presenta registros escritos como 1750 temprano A.C. y fue utilizada por los antiguos egipcios para fines cosméticos y embalsamamiento. Dos los eruditos griegos, Plinio el viejo y Dioscórides, escribieron acerca de sus efectos curativos.

Evidencia científica
En un estudio en marzo de 1999, la eficacia de una emulsión derivada de un extracto de aloe vera fue estudiado. Los resultados mostraron una reducción significativa de los síntomas de descamación y prurito, así como el número de sitios afectados por la dermatitis seborreica. Hubo una mejora del 58 por ciento entre los participantes tratados con aloe vera, en comparación con una mejora del 15 por ciento entre los participantes tratados con un placebo. Los resultados del estudio indican que el extracto de aloe vera es un tratamiento eficaz para la dermatitis seborreica.

Dosificación
Se recomienda utilizar aloe vera tópicamente como se indica en el envase o por su médico u otro proveedor de salud autorizado. Usted también debe seguir las instrucciones del paquete sobre cómo almacenar el aloe vera para protegerlo de la luz y la humedad.

jueves, 29 de agosto de 2013

Remedios herbales para la dermatitis seborreica

Dermatitis Cabello : a mature man uses both hands to scratch his headLa dermatitis seborreica, una afección común que a menudo afecta el cuero cabelludo, hace que su piel se haga escamosa y aceitosa. Cuando la dermatitis seborreica ocurre en adolescentes y adultos, la condición se conoce comúnmente como caspa. Aunque suele producirse dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, también le puede surgir en la cara, el pecho y otras áreas. Los remedios herbarios pueden tratar con eficacia la dermatitis seborreica, pero siempre consulte a su médico antes de usar las hierbas.


Dermatitis seborreica
La exacta causa o causas de la dermatitis seborreica no está clara, aunque esta condición puede ser causada por la producción excesiva de aceite e irritación asociada a cierto tipo de levadura. El Centro Nacional de información biotecnológica afirma que la dermatitis seborreica tiende a ocurrir en familias y es más probable que ocurra si está estresado, fatigado, utiliza lociones que contienen alcohol y obesidad. Algunos de los síntomas más comunes de la dermatitis seborreica incluyen descamación de la piel, enrojecimiento de la piel y picazón en la zona afectada.

Lista de remedios herbales
Varios remedios herbarios pueden ser útiles en el tratamiento de la dermatitis seborreica. Diente de León, sello de oro y trébol rojo se usan para tratar muchos trastornos de la piel, mientras que el aceite de emú, que se aplica a la piel, puede ayudar a reducir la inflamación en las áreas a las que se aplica. El extracto de hoja de olivo puede ayudar a curar la piel, y paja de avena ayuda a aliviar la inflamación y reducir el prurito.

Un remedio eficaz
Paja de avena es un remedio herbal que efectivamente puede tratar la dermatitis seborreica y mejorar su calidad de vida. La paja de avena a menudo se utiliza para tratar desordenes de la piel, depresión y mojar la cama. Este remedio ayuda a combatir los efectos negativos del estrés, mejora la calidad de su sueño y actúa como antidepresivo. La planta de avena--también se llama Avena sativa - también puede ayudar a tratar la ansiedad y eccema.

ADVERTENCIA
Los remedios herbales siempre se deben tomar bajo el cuidado de un médico cualificado profesionales. Los remedios herbales pueden actuar con otros agentes, incluyendo fármacos y deben ser tratados con un grado considerable de precaución. Algunos remedios herbarios pueden provocar efectos secundarios imprevistos, especialmente si se utilizan incorrectamente. Si usted tiene una condición de salud existente, o si está tomando medicamentos con receta, pregunte a su médico sobre los cuales remedios herbales pueden mejor tratar la dermatitis seborreica.

Alimentos que pueden causar Dermatitis seborreica

Dermatitis Cabello : Psoriasis on the arm Foto de archivoLa dermatitis seborreica comúnmente ocurre en el cuero cabelludo, pero puede afectar cualquier zona del cuerpo con una gran cantidad de glándulas sebáceas. Esta condición inflamatoria puede causar enrojecimiento, descamación, prurito y lesiones. Ninguna dieta especial existe para tratar la dermatitis seborreica a partir de 2011, pero sus opciones de alimentos pueden influir en la inflamación. Las respuestas a los cambios en la dieta pueden variar entre individuos con el mismo problema de salud.

Grasas que causan la inflamación
Su cuerpo utiliza las grasas para producir las hormonas implicadas en la respuesta inflamatoria. La dieta occidental es pesada en ácidos grasos omega-6, que promueve la producción de sustancias inflamatorias, y carece de ácidos grasos omega-3, que ayudan a combatir la inflamación. Este desequilibrio probablemente contribuye a la alta incidencia de condiciones inflamatorias. Los aceites particularmente altos en grasas omega-6 incluyen aceites vegetales como maíz, girasol, cártamo y soya. Lea los ingredientes de los alimentos empacados cuidadosamente ya que normalmente están preparados con estos aceites. Grasas que se encuentran en alimentos de origen animales y grasas trans también contribuyen a la inflamación.

Elegir bien los carbohidratos
Una dieta alta en carbohidratos que producen grandes picos de insulina también pueden promover la inflamación. Los niveles elevados de insulina causan que el sistema inmunológico actúe como si tiene que luchar contra una sustancia nociva, llevando a niveles elevados de productos químicos pro-inflamatorias que normalmente alerten a combatir la infección glóbulos blancos que son necesarios. Cuando ningún invasor está realmente presente y la inflamación es prolongada y constante, puede causar problemas, tales como las condiciones inflamatorias de la piel. Los alimentos problemáticos incluyen los carbohidratos procesados como el pan blanco, refrescos y alimentos azucarados como galletas y dulces. Los carbohidratos que promueven los niveles de insulina normales incluyen granos enteros como avena y arroz integral.

Consideraciones para las alergias alimentarias
Mientras que se podría asociar una alergia alimentaria con su cara hinchanda, puede manifestarse en otras formas. Una alergia a un alimento puede contribuir a la dermatitis seborreica. Rechazo de su cuerpo de los alimentos que pueden activar la característica de la inflamación de esta condición. Los culpables más comunes parecen ser lácteos, trigo y cítricos. Otros alergenos comunes incluyen pescado, como el bajo, bacalao o lenguados, crustáceos como el cangrejo, camarón y langosta, cacahuetes, nueces y huevos. Experimentando con una dieta de eliminación puede ayudar a determinar si ciertos alimentos empeoran los síntomas. Corte todos los alimentos sospechosos durante un período de tiempo y agregarlos uno por uno para ver cual afecta su condición. Para obtener información específica, trabaje con un médico experimentado en la administración de tales dietas.

Otras consideraciones de dieta
Además de limitar los alimentos específicos, asegúrese de luchar contra la inflamación de los alimentos en su dieta. Frutas y verduras son fuentes ricas de antioxidantes, sustancias que pueden combatir la inflamación. Cuando cocine, elija aceite de oliva o aceite de canola sobre aceites vegetales ricos en ácidos grasos omega-6. Coma más ácidos grasos omega-3, encontrado en peces de agua fría como el salmón y atún, semilla de lino, semilla de cáñamo y nueces, siempre y cuando usted no tenga alguna alergia a estos elementos.

Maneras de prevenir las crisis epilépticas

Yoga : Yoga meditation in lotus pose by man in white trousers on the cliff near the ocean in Kerala, India Foto de archivo1. Experimentar con terapia de Yoga
La medicina oriental se centra en equilibrar el cuerpo y la práctica del yoga ofrece un enfoque holístico para restaurar nuestro equilibrio. Estudios realizados en India, Europa y América del norte indican que algunas convulsiones pueden ser disminuidas, o incluso desaparecer este padecimiento, a través de una concentración en la respiración, meditación y posturas.

Con la ayuda de un instructor de yoga cualificado, puede comenzar a aprender la práctica de pranayama, que es profunda respiración usando el diafragma. Aprender a respirar de forma efectiva puede reducir las probabilidades de tener una convulsión o puede retardar un episodio una vez que ha comenzado. Además, las posturas de asana y meditación usada en el yoga pueden mejorar su circulación, aumentar su resistencia y calmar su sistema nervioso, que ayuda a la ansiedad que puede experimentar antes o después de un ataque.

2. Entrenar su cerebro con Biofeedback
Durante la retroacción biológica, un profesional de salud mental le ayudará a aprender a controlar sus patrones de ondas cerebrales, alejándose de aquellos que pueden causar ansiedad, estrés o crisis convulsivas e implementación de nuevos patrones que controlan más eficazmente su estado interno del cuerpo. Su médico agregará un número de electrodos sin dolor en la cabeza y le permiten ver sus patrones de ondas cerebrales. Cuando usted experimenta terapia de biofeedback, usted aprenderá a subir o bajar su temperatura corporal consciente, su respiración lenta y disminuir su ritmo cardíaco. Cuando aprenda a aplicar este proceso fuera de la sesión de terapia, puede ser capaz de estabilizar sus ondas cerebrales para prevenir convulsiones.

3. Evitar la sobreestimulación de luces intermitentes
Si alguna vez le ha dado una convulsión cuando se exponen a las sirenas de emergencias, luces estroboscópicas discoteca o parpadeante imágenes de televisión, puede ser fotosensible. Las personas con esta afección desencadenan episodios de convulsiones cuando ven luces intermitentes y en patrones con rápidos contrastes de color o luminosos. Si ha estado bebiendo, está enfermos o la falta de sueño, puede aumentar la fotosensibilidad.

Si siente los inicios de una experiencia previa incautación--también llamado aura--debe mover inmediatamente de lo visual provocando su episodio. Apague la televisión, cierre las ventanas con el fin de alejarse de los estímulos que pueden desencadenó un ataque de epilepsia.

4. Aceites esenciales aromaterapia
La aromaterapia consiste en aceites esenciales que tienen un efecto sobre el cerebro cuando se inhalan, difundido o un masaje en la piel. Un estudio realizado en la Universidad de Birmingham en Inglaterra encontró que los pacientes que se exponen a aceites esenciales durante la auto-hipnosis y masaje acondicionado para conjurar crisis episodios por olfateando, el olor los llevó a un estado de relajación.

Si decide experimentar con aceites esenciales como terapia complementaria, no huela los aceites vigorosamente. Ligeramente difusa el olor en el aire o una pequeña cantidad de masaje en la piel, sin exagerar. Olfateando contundente en realidad puede desencadenar convulsiones en algunas personas. Además, tenga cuidado con el olor que se selecciona. Jazmín, manzanilla, lavanda y ylang-ylang parecen ayudar a los pacientes de ataque mientras aromas perfumados como alcanfor, eucalipto, canela, salvia, ajenjo y clavo de olor son contraindicados para pacientes con epilepsia y se han sabido causan convulsiones en lugar de aliviarlos. Consulte un profesional de aromaterapia certificado para discutir opciones de aceites esenciales antes de tomar un tratamiento.

miércoles, 28 de agosto de 2013

Alimentos que combaten la epilepsia

Mariscos : Fresh catch of fish and other seafoodLa epilepsia es un trastorno en el cual las señales eléctricas en el cerebro desencadenan convulsiones. Las convulsiones varían en severidad, desde la mirada perdida durante unos pocos segundos a convulsiones completas. Además de los tratamientos médicos, como medicamentos anticonvulsivantes y en algunos casos, la cirugía, una dieta saludable puede mejorar su bienestar general y potencialmente reducir los síntomas epilépticos.

Carnes y mariscos
Las carnes y mariscos son fuentes ricas en proteínas y nutrientes que apoyan el sistema inmunitario, como el zinc. Una técnica dietética popular utilizada para tratar la epilepsia consiste en una dieta cetogénica, en el cual consume principalmente proteínas, grasas y una cantidad limitada de carbohidratos. Sin suficiente glucosa, lo cual se recoge de los carbohidratos, su cuerpo comenzará a convertir la grasa almacenada en energía. Una dieta cetogénica puede ayudar a reducir o eliminar las convulsiones, aunque los médicos siguen siendo seguros de por qué. Cada uno de sus platos debe contener aproximadamente 80 por ciento de proteína. Elija fuentes de proteína de alta calidad más a menudo, que incluyen carne magra, aves, pescados y mariscos, tales como camarones, vieiras y langosta.

Frutas y verduras
Las frutas y verduras proporcionan ricas cantidades de antioxidantes, nutrientes que apoyan la capacidad del cuerpo para defenderse de la enfermedad.Una investigación publicada en "Clinica Chimica Acta" en enero de 2001 mostró una correlación entre las deficiencias de antioxidantes y ataques epilépticos. En el estudio, se analizaron los niveles de antioxidantes de 29 pacientes con epilepsia, algunos de los cuales recibieron suplementos antioxidantes. Después de un año, los pacientes con bajos niveles de antioxidantes eran más propensos a convulsiones. Los investigadores concluyeron que los radicales libres, toxinas combatidos por antioxidantes--puede contribuir a la epilepsia. Para aumentar la ingesta de antioxidantes, incorpore una variedad de coloridas frutas y verduras, tales como bayas, cerezas, frutas cítricas, tomates, espinaca, col rizada, brócoli y coles de Bruselas, en su dieta con regularidad. Si está siguiendo una dieta cetogénica, elija verduras sin almidón, tales como vegetales de hojas verdes, pimientos, judías verdes y el brócoli, que son bajas en hidratos de carbono.

Mantequilla y aceite
La mantequilla y el aceite son fuentes de grasa, que ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes solubles en la grasa y mejorar la función cerebral. Consuma alimentos ricos en grasas, incluyendo la mantequilla y el aceite, como parte de una dieta cetogénica "modificada". La dieta es menos restrictiva de los fluidos que la Dieta Ketogénica convencional y ha mejorado significativamente los síntomas en pacientes epilépticos. Se recomienda el programa si usted tiene epilepsia y sobrepeso o ha tenido poco éxito con otras formas de tratamiento. Si usted está siguiendo la Dieta Ketogénica convencional, cantidades modestas de manteca y aceites de origen vegetal, como el aceite de oliva y de canola, promueven la salud cardiovascular.

Vitaminas para tratar la epilepsia

Vitamina D : Vitamin Supplements on white background  Computer generated image  Foto de archivoLa epilepsia, también llamada un trastorno convulsivo, es una afección neurológica que provoca convulsiones que afectan las funciones mentales y físicas. Según la Fundación de epilepsia, se considera que tiene epilepsia cuando tiene dos o más ataques sin provocación. Durante una convulsión, fuertes impulsos eléctricos se disparan a través de su cerebro e interfieren con la actividad cerebral. Los síntomas de un ataque pueden incluir convulsiones, pérdida de conciencia, chasquido de los labios y movimientos espasmódicos. Los anticonvulsivos junto con una variedad de vitaminas pueden ayudar a protegerse de futuros ataques epilépticos. Es importante que en contacto con un profesional médico antes de tomar cualquier suplemento.

Vitaminas del grupo B
Tomar vitaminas B-6 y B-12 pueden ayudar a reducir la actividad epiléptica. Las vitaminas B-6 y B-12 apoyan la función saludable del cerebro y ayudan en la producción de melatonina y serotonina, sustancias químicas del cerebro que son importantes para la regulación de humor y sueño adecuado. La cantidad diaria recomendada de B-6 es 20 mg a 50 mg, mientras que la cantidad diaria de B-12 es de 100 mg a 200 mg. Es importante señalar que algunos anticonvulsivos pueden interferir con la absorción de B-6 y B-12 así que esté en contacto con un profesional médico antes de tomar estos suplementos.

Vitamina E
Si desea reducir o prevenir las crisis epilépticas, trate de tomar vitamina E con los medicamentos anticonvulsivos. Los pacientes epilépticos en terapia a largo plazo de fármacos anticonvulsivantes tienden a tener niveles bajos vitamina E para tomar vitamina E junto con las medicaciones anticonvulsivas puede ayudar a reducir la frecuencia de las crisis epilépticas. La cantidad diaria recomendada es de 400 unidades internacionales o IU.

Vitaminas D y K
Suplementar con vitaminas D y K puede ayudar a tratar su epilepsia. Muchos medicamentos anticonvulsivos utilizados en el tratamiento de la epilepsia pueden causar una vitamina D y la deficiencia de vitamina K. Una deficiencia de estas vitaminas puede debilitar su sistema inmunológico para que no puede luchar contra infecciones y enfermedades. Si usted tiene epilepsia, mantener los niveles saludables de vitamina D y K es esencial para mantener su sistema inmune fuerte y prevenir las enfermedades que pueden desencadenar convulsiones. La cantidad diaria recomendada de vitamina D es entre 200 UI y 600 UI, mientras que el valor diario recomendado de vitamina K es 80 mcg.

Remedios herbales para la epilepsia

Pasiflora : Passion flowers or passion vines (Passiflora edulis)La epilepsia es un trastorno convulsivo que se produce cuando se interrumpe la actividad eléctrica en el cerebro. La epilepsia comúnmente afecta a los ancianos y puede ser causada por una serie de cosas, incluyendo la demencia, una lesión en la cabeza u otra afección médica tales como accidentes cerebrovasculares o meningitis. Si usted sufre de epilepsia, el médico puede recetar fármacos antiepilépticos para reducir la probabilidad de sufrir un ataque. Algunas hierbas también pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y pueden ser beneficiosas para los enfermos de epilepsia, pero hay poca evidencia científica que demuestre que trabajan. Hable con su médico antes de utilizar hierbas para tratar la epilepsia, como pueden interactuar con otros medicamentos que esté tomando.

Kava
Kava, miembro de la familia de la pimienta, puede tener un efecto de sedación y puede ser beneficiosa para las personas con epilepsia. La kava puede aumentar los efectos de los medicamentos antiepilépticos. La kava se asocia con efectos secundarios graves, incluyendo la hepatitis e insuficiencia hepática. Esta hierba puede causar espasmos musculares anormales, piel amarillenta y escamosa. También podría tener interacciones con otros medicamentos, incluidos los medicamentos de la enfermedad de Parkinson. No tome esta hierba sin primero hablar con su médico.

Valeriana
La valeriana es otra hierba calmante que puede ayudar a los enfermos de epilepsia. También puede tener efectos anticonvulsivos. Un artículo publicado en la edición de noviembre de 2004 de "Epilepsia" también reconoce efectos anticonvulsivos de la valeriana, pero añade que su composición química es incierta, significa que el uso generalizado puede ser inadecuado. El uso de la valeriana a corto plazo es probablemente segura. Sin embargo, puede causar tales efectos secundarios como insomnio, malestar y dolor de cabeza. Esta hierba puede interactuar con varios medicamentos, incluyendo alprazolam y las benzodiacepinas. Pregúntele a su médico si es seguro usar valeriana.

Pasiflora
La pasiflora puede ayudar a tratar y prevenir las convulsiones, aunque se carecen de estudios para demostrar que es eficaz. La pasiflora, también conocido como passiflora incarnata, es segura para la mayoría de la gente. Sin embargo, puede causar tales efectos secundarios como mareos, somnolencia, náuseas y vómitos. Evite esta hierba si usted está embarazada o amamantando o si se va a someter a alguna cirugía dentro de dos semanas. No tome pasiflora si usted está tomando sedantes, como puede aumentar su efecto. Obtener consejo médico antes de usar esta hierba para tratar la epilepsia.

Vitamina B5 y pérdida de cabello

Vitamina B5 : Vitamin B5 red bottled bottleVitamina B5, ácido pantoténico, que se encuentra en plantas y animales. Fuentes de vitamina B5 incluyen carne, verduras, cereales, legumbres, huevos y leche. La vitamina B5 se ha utilizado para una larga lista de dolencias, incluyendo la pérdida de cabello, pero no hay suficiente evidencia científica para saber si la vitamina B5 es eficaz contra la pérdida de cabello.

Usos de la vitamina B5
La vitamina B5 se ha utilizado para tratar una amplia gama de condiciones que incluyen deficiencias dietéticas, acné, alcoholismo, alergias, trastorno por déficit de atención, autismo, insuficiencia cardiaca, trastorno del túnel carpiano, enfermedad celíaca, caspa, depresión, dolor del nervio diabético, dolor de cabeza, bajo azúcar en la sangre, la enfermedad de Parkinson e insomnio, entre muchos otros. La lista también incluye canas y calvicie.

Efectividad de la vitamina B5
La vitamina B5 es eficaz para, lógicamente, tratar o prevenir la deficiencia de ácido pantoténico. Es posiblemente ineficaz para reacciones de la piel de la radioterapia. No hay "Pruebas suficientes para efectividad de tasa" de la vitamina B5 para condiciones que van de alcoholismo, alergias, problemas de la piel, trastorno por déficit de atención, artritis, problemas cardíacos, trastornos pulmonares, depresión, dolor de cabeza, insomnio y un número de otras condiciones. La lista de condiciones que han demostrado "pruebas suficientes para efectividad de tasa" incluye caspa y pérdida de cabello.

Pérdida de cabello
La herencia es una causa probable de algunos tipos de pérdida de cabello, como la calvicie de patrón masculino. La pérdida de pelo permanente también puede causar inflamación a los folículos del pelo. Otro tipo de pérdida de cabello, la alopecia, es causada por una enfermedad autoinmune sin causa conocida. Un shock para el sistema, causado por un traumatismo físico o mental, puede producir cambios en el ciclo de crecimiento natural del pelo y causar pérdida de cabello. Los medicamentos, mala nutrición y la enfermedad también pueden dar como resultado pérdida de cabello.

Pérdida de cabello y vitaminas del grupo B
Una deficiencia de ácido fólico vitamina B se ha relacionado con el pelo gris. Las vitaminas del grupo B, especialmente B5 y B3, son importantes para el crecimiento del cabello, aunque los estudios se limitan a investigación en ratas en lugar de investigación en seres humanos.

Aunque el jurado está todavía dudoso de la utilidad de vitaminas del grupo B en general y B5 en particular para la pérdida del cabello, la clínica Mayo afirmar que la pérdida del cabello puede ser causada por deficiencias nutricionales. Una deficiencia de vitaminas del grupo B también puede tener un gran impacto en su salud, así que tiene sentido consumir la cantidad diaria recomendada de vitamina B.

Consideraciones
La vitamina B5 se considera "segura" para la mayoría de la gente cuando se usa apropiadamente. La dosis diaria recomendada para adultos es de 5 mg. cantidades más grandes podrían causar efectos secundarios de dosis más grandes puede incluir diarrea.

Si usted está embarazada o amamantando, no exceda las dosis recomendadas. Los hemofílicos no deben tomar suplementos de la vitamina B5; Tal vez tenga sangrado difícil de detenerlo.

No existen conocidas interacciones entre vitamina B5 y otros medicamentos. Pero antes de tomar vitamina B5 o cualquier otro suplemento, hable con su médico.

martes, 27 de agosto de 2013

Pérdida de cabello y vitamina A

Calvicie : Model with a fake bald   Foto de archivoAccutane o isotretinoína, es una forma de vitamina A que se usa para reducir la cantidad de petróleo liberado por las glándulas sebáceas de la piel. El accutane se prescribe para tratar el acné nodular severo que no ha respondido a otros tratamientos del acné. El uso de Accutane puede causar pérdida de cabello y alopecia.

Accutane, vitamina A y pérdida de cabello
Los pacientes que toman Accutane no deberían tomar suplementos que contienen vitamina A. El accutane es una forma de vitamina A y tomar suplementos de vitamina al mismo tiempo con Accutane puede causar toxicidad de vitamina A. La vitamina A es necesaria para el crecimiento del cabello sano. Sin embargo, demasiada vitamina A puede causar pérdida de cabello. Otros signos de toxicidad de la vitamina A incluyen la decoloración de la piel, dolor de huesos, sequedad excesiva de la piel, peladura de la piel y visión deficiente debido a la resequedad en los ojos.

Accutane y pérdida de pelo permanente
El accutane también puede causar pérdida de pelo permanente. Daña los folículos y los ejes del pelo. La mayoría de los pacientes experimenta pérdida temporal del cabello mientras esté tomando Accutane. Sin embargo, algunos pacientes pueden seguir perdiendo cabello incluso después de que dejae de tomar Accutane. El médico puede prescribir medicamentos como el minoxidil, finasteride, corticoesteroides y antralina para estimular el nuevo crecimiento del pelo.

Administración de Accutane
Las cápsulas de accutane deben tomarse con un vaso lleno de agua para evitar que la cápsula de la fusión en el esófago, que puede causar irritación. Los pacientes no reciben más de 30 días de suministro de Accutane contemporáneamente. Cada receta de Accutane debe llenarse dentro de siete días de la fecha que fue prescrito. Los pacientes requieren análisis de sangre regulares y pruebas de función hepática para asegurar que Accutane no causa problemas. Las mujeres embarazadas no deben tomar Accutane porque puede causar defectos congénitos graves. Las mujeres en edad fértil deben acordar por escrito a usar métodos anticonceptivos.

Otros efectos secundarios de Accutane
El accutane puede causar efectos secundarios tales como dolor en las articulaciones, dolor de espalda, mareos, sequedad de los labios, ojos, boca, nariz y piel, roja de labios agrietados y doloridos, hemorragias nasales, descamación de la piel, lenta cicatrización de las heridas, hinchadas o sangrado de las encías, sudoración, sofocos, fatiga, cambios en el color de la piel y las uñas. Efectos secundarios graves de Accutane incluyen depresión, accidente cerebrovascular, visión borrosa, pérdida de la audición, convulsiones, fracturas óseas y coloración amarillenta de la piel y los ojos.

Remedios herbales calvicie

Calvicie : Profile of white bald man in his twenties in dark Foto de archivoLa alopecia, es una ocurrencia común en los hombres y las mujeres. El adelgazamiento de cabello o pérdida del cabello suele ser una importante fuente de preocupación entre los individuos, por razones cosméticas y sicológicos. Sin embargo, la pérdida del cabello también puede ser un signo de patología subyacente. Los tratamientos herbales durante mucho tiempo se han utilizado en el tratamiento de adelgazamiento del cabello, aunque siempre debe hablar con su médico antes de usar hierbas para este propósito de salud.

Pérdida de cabello
La pérdida de cabello, puede ser el resultado de la herencia, ciertos medicamentos recetados o una condición médica subyacente. Las posibles causas de pérdida de cabello incluyen calvicie de patrón masculino, lupus, liquen plano, una condición autoinmune llamada alopecia areata, angustia emocional severa, dietas extremas, problemas metabólicos e incluso peinado excesivo. La mayoría de la gente pierde 50 a 100 cabellos por día de su cuero cabelludo, pero esta pérdida de cabello no debería causar cualquier adelgazamiento del cabello observable.

Tratamientos herbarios
Aunque los remedios herbarios han sido utilizados en el tratamiento de adelgazamiento del cabello, la eficacia de estas hierbas en el tratamiento de esta condición puede ser todavía desconocida. Las hierbas que pueden ser beneficiosas en el tratamiento de su adelgazamiento del cabello incluyen aceite del árbol del té, saw palmetto y pygeum africano. Otras hierbas útiles son el té verde y Ginkgo biloba. Muchos suplementos no herbales, como el zinc, pueden ser útiles, también.

El té verde, puede reducir la pérdida de cabello en los hombres. Las hojas de té verde contienen a varios componentes, flavonoides, catequinas y varios compuestos fenólicos, que lo convierten en un poderoso antioxidante. Este remedio herbario también puede ayudar a tratar el colesterol elevado y los niveles de azúcar en la sangre, caries, fatiga mental y asma. El té verde se ha utilizado para ayudar a prevenir el cáncer en algunos individuos.

Información adicional
Aunque las hierbas pueden ser un tratamiento útil en frenar la pérdida de cabello, los remedios herbales son poco probables que curar la pérdida de cabello. En la mayoría de los casos, una combinación de terapias naturales y terapias más convencionales puede producir los mejores resultados en la reducción de la pérdida del cabello. Siempre tenga especial cuidado al tomar las hierbas y siempre siga las instrucciones dadas por su proveedor de atención médica. Un profesional de salud capacitado en medicina herbaria o nutrición clínica puede proporcionarle la información más precisa sobre las ventajas e inconvenientes de remedios herbales.

lunes, 26 de agosto de 2013

Taquicardia y nutrición

Taquicardia : Medicine, Hand drawing as conceptLa taquicardia es una frecuencia cardíaca más rápida que lo normal. Puede afectar a cualquiera. A veces, la taquicardia puede no causar síntomas, mientras que otras veces puede interrumpir el corazón para causar un ataque al corazón. Las causas de taquicardia pueden ser fisiológicas, nutricionales o químicas. Su ingesta nutricional puede afectar a varios factores dentro de su cuerpo y pueden desencadenar la taquicardia.

Definidas la taquicardia
Su ritmo cardíaco es controlado por señales eléctricas para la acción de bombeo al ritmo de su corazón. Las señales eléctricas rápidas pueden causar taquicardia. Cuando su ritmo cardíaco es demasiado rápido, el corazón no puede bombear sangre eficazmente a todos los tejidos y órganos en el cuerpo. La fibrilación auricular, flutter auricular, taquicardia supraventricular, taquicardia ventricular y fibrilación ventricular son los cinco tipos de taquicardia. Muchas diversas causas y factores de riesgo pueden instigar a taquicardia, tales como hipertensión arterial, desequilibrio nutricional, consumo de alcohol, medicamentos y fiebre.

Cafeína y el Alcohol
La cafeína estimula el sistema nervioso central. Se utiliza para aumentar la claridad mental y procesamiento, mientras disminuye la somnolencia. Beber más de cinco tazas de café al día se considera excesivo y puede afectar el ritmo cardíaco suficiente como para causar taquicardia. Cuando se consume alcohol no se digiere; es absorbida directamente en el torrente sanguíneo. El consumo excesivo de alcohol se ha asociado con la taquicardia. Cuando consume grandes cantidades de alcohol, los glóbulos rojos tienden a agruparse, e impide la entrega de oxígeno a los tejidos. Para compensar, el corazón late más rápido para tratar de hacer circular más oxígeno a los tejidos.

Tiamina
Tiamina, también conocida como vitamina B1, la deficiencia se asocia con taquicardia. La tiamina es necesaria para ciertas reacciones enzimáticas importantes dentro de su cuerpo. Una deficiencia de tiamina afecta a los sistemas cardiovasculares, nerviosos, musculares y gastrointestinales. Granos enteros, legumbres, nueces, carne de cerdo magra y levadura son fuentes ricas de tiamina. En los países subdesarrollados, es reducido el consumo de tiamina y causa deficiencia de tiamina, una enfermedad conocida como beriberi.

Minerales
Las deficiencias de hierro, magnesio y potasio pueden exhibir taquicardia como un síntoma. Los signos de deficiencia de hierro incluyen anemia, taquicardia y respirando más rápido de lo normal. Alimentos ricos en hierro incluyen carne, pescado, lentejas y queso de soja. Niveles adecuados de magnesio y potasio pueden mantenerse mediante el consumo de plátanos, frutos secos, espinacas, ciruelas, pasas y granos enteros.

Hierbas y suplementos
Ciertas hierbas y suplementos contienen estimulantes que pueden causar taquicardia. A veces, los medicamentos para la tos y el resfriado tienen estimulantes como parte de la lista de ingredientes. Algunos medicamentos pueden contener grandes dosis de cafeína, que puede causar una sobredosis de cafeína conduzca a taquicardia. Además, ciertos suplementos dietéticos contienen efedrina, ma huang, guaraná y sinefrina, todas consideradas estimulantes que pueden afectar el ritmo cardíaco.

Vitaminas B12 y taquicardia

Taquicardia : human hands folded in the form of the heart Foto de archivoLa taquicardia es un desorden de arritmia del corazón que hace que su corazón palpite demasiado rápido. Hay un número de causas de taquicardia, incluyendo una deficiencia en vitamina B-12. La deficiencia de vitamina B-12 puede llevar a muchos otros síntomas, como mareos, dolor de pecho, fatiga, falta de aliento y pérdida de peso. La taquicardia o latidos cardíacos rápidos, pueden ser uno de los síntomas más preocupante porque puede ser peligrosa para la vida en su peor momento y en todo su esplendor también puede imitar los síntomas de ansiedad severa.

Vitamina B-12 y tu cuerpo
El adulto promedio requiere 2.5 mcg / día de vitamina B-12, que es esencial en la producción de los glóbulos rojos que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Cobalamina es el término que describe los compuestos con actividad biológica de la vitamina B-12. Estos compuestos están implicados en el metabolismo de los ácidos nucleicos, transferencia de metilo y síntesis de mielina y reparación. Estos compuestos son también necesarios en la producción de glóbulos rojos normales. Para mantenerlos dentro de su cuerpo, debe ser ingerido diariamente en cantidades suficientes. Su cuerpo--el hígado en particular--normalmente almacenará la vitamina B-12 en cantidades suficientes para sostener necesidades fisiológicas de su cuerpo durante tres a cinco años después de dejar de consumir dieta vitamina B-12. Insuficiente vitamina B-12 dejará su cuerpo no puede realizar la tarea esencial de los glóbulos rojos de oxigenación y provocar efectos secundarios no deseados y serios tales como taquicardia.

Deficiencia de vitamina B-12
La deficiencia dietética de vitamina B-12 es una condición en la que su cuerpo tiene muy poca vitamina B-12 en sus reservas. Incapacidad del cuerpo para absorber la vitamina, o una dieta carente de alimentos ricos en vitamina B-12 con el tiempo, puede conducir a la deficiencia de vitamina B-12. El médico medirá los niveles de vitamina B-12 de suero para diagnosticar la afección. El tratamiento implica generalmente prescripción oral o parenteral de la vitamina B-12. Folato o ácido fólico, no debería reemplazar el tratamiento con suplementos de vitamina B-12 porque folato puede conducir a anemia y déficits neurológicos. Si presenta efectos secundarios más graves de deficiencia de vitamina B-12, puede que necesite intervención médica adicional para tratarla. En el caso de la taquicardia, esto puede significar una intervención médica urgente para el ritmo cardíaco.

Taquicardia
La taquicardia es un término médico refiriéndose a un latido acelerado. Usted puede experimentar más de 100 pulsaciones por minuto y hasta 400 latidos por minuto con esta condición, dejando que se sienta ansioso, confundido y aturdido. También puede experimentar dificultad para respirar, palpitaciones de corazón y dolor de pecho. Algo que perturba los normales impulsos eléctricos que controlan el ritmo de su corazón, llevando a la taquicardia. La taquicardia puede ser una condición peligrosa para la vida que, cuando es seria, podría ser fatal. La deficiencia de vitamina B-12 puede contribuir o causar esta interrupción, y la intervención médica es necesaria inmediatamente para determinar la causa y la severidad de esta condición. Cuando la taquicardia es grave, puede requerirse una intervención médica urgente para "restablecer" el ritmo cardíaco normal.

Fuentes de vitamina B-12
usted puede obtener suficiente vitamina B-12 a través de dieta o suplementos para prevenir la deficiencia relacionados con taquicardia. La vitamina B-12 es una vitamina soluble en agua que sólo es producida por microorganismos específicos. Puede encontrar esta vitamina en los productos lácteos como el yogur, queso y leche. Alimentos ricos en vitamina B-12 son: carnes, peces, aves y carnes rojas. Una condición subyacente, como la enfermedad celíaca, más a menudo es la causa de la deficiencia de vitamina B-12. Opciones de alimentos a largo plazo que no incluyen alimentos ricos en esta vitamina, como una dieta vegana, también pueden conducir a la deficiencia. Si es vegetariano o no obtiene suficiente vitamina B-12 de su dieta para prevenir la deficiencia de vitamina B-12 y síntomas tales como taquicardia, busque un suplemento de calidad. Revise las dosis del suplemento necesario con su médico.

Intervención médica necesaria
La deficiencia de vitamina B-12 puede conducir a una disminución en la producción de glóbulos rojos. Estos glóbulos rojos son vitales para el cuerpo porque oxigenan las células y tejidos del cuerpo. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B-12 pueden variar dependiendo de muchos factores, incluyendo las razones subyacentes de la deficiencia. Una deficiencia de vitamina B-12 afecta el tracto gastrointestinal, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular, dejándolo con una multitud de síntomas, como mareos, dolor de pecho y latidos cardíacos rápidos o irregulares. Consulte a su médico si usted tiene alguno de estos síntomas para descartar la presencia de otras condiciones y discuta las opciones de tratamiento. Sin tratamiento, esta condición puede conducir a riesgos de salud graves.

Deficiencia de magnesio y taquicardia

Taquicardia : Businessman draw a pulseCuando los latidos del corazón, presión arterial y niveles altos de azúcar en la sangre permanecen estables, es porque su cuerpo tiene magnesio. El magnesio es el mineral responsable de mantener la función del músculo y del nervio. Si no tiene suficiente magnesio en su cuerpo, usted puede experimentar taquicardia, una condición que hace que su corazón palpite más rápido de lo normal.

Causas
Las fuentes dietéticas de magnesio incluyen granos enteros, nueces y verduras. Mientras que muchas personas no reciben suficiente magnesio en su dieta. La deficiencia de magnesio es típicamente causa por una enfermedad subyacente, como un virus intestinal que causa diarrea extrema o vómitos. Enfermedad renal, síndrome de intestino irritable o pancreatitis también puede causar deficiencias de magnesio en el cuerpo.

Conexión de taquicardia
El magnesio es responsable de ayudar a los músculos a contraerse y relajarse. Esto es importante para mantener el delicado equilibrio que los latidos del corazón. Cuando le falta el magnesio, el corazón no puede controlar sus señales eléctricas. En lugar de latir a un ritmo normal, su corazón comienza a acelerar, haciendo que se sienta inquieto y nervioso. Los cambios en el latido del corazón típicamente comienzan a ocurrir cuando usted está experimentando un nivel moderado de la deficiencia de magnesio. Si su cuerpo continúa perdiendo magnesio, los latidos del corazón pueden continuar a la velocidad más rápida.

Síntomas adicionales
Otros síntomas que pueden indicar una deficiencia de magnesio son agitación inexplicable, va de dificultad para dormir, náuseas, vómitos, espasmos musculares, hiperventilación y confusión. Si usted experimenta estos síntomas junto con un latido acelerado, busque atención médica inmediata.

Preocupaciones
La taquicardia inducida por deficiencia de magnesio es motivo de preocupación porque la alteración en la función cardíaca aumenta su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Porque también es el signo de una condición médica subyacente, es importante buscar tratamiento lo más rápido posible. Si ha experimentado un evento cardiaco en el pasado, su médico puede recomendarle tomar magnesio porque ayuda a reducir el riesgo de problemas de ritmo cardíaco. Antes de tomar un suplemento, hable con su médico acerca de cómo el magnesio podría ayudar a la salud del corazón.

domingo, 25 de agosto de 2013

Dieta para personas con taquicardia

Taquicardia : Medicine, Hand drawing La taquicardia es un latido del corazón rápido. Su corazón late normalmente de 60 a 100 veces por minuto cuando usted está en un estado de reposo sin esfuerzo. Un ritmo de más de 100 latidos por minuto en reposo se considera demasiado rápido, y es un caso de taquicardia. La condición puede ser temporal o una cuestión más crónica derivadas de enfermedad del corazón o por su estilo de vida. Siguiendo una dieta saludable puede ser un buen plan para el tratamiento.

Bebidas sin cafeína
EL uso de estimulantes puede ser una causa de taquicardia. Ciertos medicamentos, drogas y cafeína son estimulantes. Para reducir los episodios de taquicardia o eliminar el riesgo de desarrollar la anormalidad, incorpore sólo bebidas no alcohólicas, descafeinadas en su dieta.

Bajo contenido de grasa
La enfermedad cardíaca es la causa de un factor de riesgo para el desarrollo de un latido del corazón rápido. Los niveles altos de colesterol y obesidad, dos condiciones que a menudo van de la mano, pueden aumentar su riesgo de enfermedades del corazón y complicaciones como la taquicardia. Siga una dieta baja en grasas para bajar el colesterol y perder peso si es necesario. Elija queso descremado, beber leche descremada o reducida en lugar de variedades enteras. Yogur bajo en grasa o sin grasa es una buena fuente de calcio y proteína para ayudar a mantenerse saludable. Recortar los alimentos fritos que pueden ser muy altos en grasa.

Dieta DASH
Siguiendo la dieta DASH puede ser apropiado para muchos enfermos de taquicardia. La presión arterial alta puede conducir a un ritmo cardíaco anormalmente rápido. La dieta DASH fomenta la inclusión de frutas y verduras, lácteos bajos en grasa, proteína, granos enteros para mantener su presión arterial en niveles normales y para reducir el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular. Bajo contenido de sodio es la clave para la dieta DASH; Se recomienda limitar su consumo de sodio a entre 1.500 y 2.300 mg diarios a hipertensión arterial más baja. Estos bajos niveles de sodio puede lograr mediante el uso de otros tipos de hierbas para sazonar sus carnes, vegetales y verduras enlatadas enjuague con agua antes de servir. Reducir su consumo de alimentos procesados, empacados como comer carnes, comida congelada y bocaditos salados para limitar su ingesta de sal también.

Azúcar reducido
Controle su ingesta de azúcar, si tienes taquicardia. Cuando usted come mucha azúcar con el estómago vacío, su cuerpo reacciona produciendo enzimas pancreáticas, insulina y adrenalina. Su corazón puede comenzar a latir más rápidamente con el aumento de las hormonas corriendo por el torrente sanguíneo. No es necesario quitar toda la azúcar, coma dulces con moderación con sus comidas normales para mantener su azúcar en la sangre la estable.