Remedios para desgarro muscular

La tensión del músculo, o tirón muscular o incluso un desgarro muscular, implica daño a un músculo o sus tendones atadura. Puede ponerse una presión indebida a los músculos durante el transcurso de las actividades diarias normales, o repentinamente levantar objetos pesados, durante deportes, o mientras realiza tareas de trabajo.

El daño muscular puede ser en forma de rasgado (parte o la totalidad) de las fibras musculares y los tendones Unidos al músculo. El desgarro del músculo también puede dañar los vasos sanguíneos pequeños, causando hemorragia local (hematoma) y dolor (causado por la irritación de las terminaciones nerviosas de la zona).

Síntomas de tensión muscular

Hinchazón, moretones o enrojecimiento o cortes debido a la lesión

Dolor en reposo

Dolor cuando se utiliza el músculo específico o la articulación en relación con ese músculo

Debilidad de los músculos o los tendones (un esguince, por el contrario, es una lesión en una articulación y sus ligamentos).

Incapacidad para usar el músculo en absoluto

Cuando a buscar atención médica

Si usted tiene una lesión muscular significativa (o si con los remedios caseros no hay alivio en 24 horas), llame a su médico.

Si oyes un "chasquido" con la lesión, no puede caminar, o hay considerable hinchazón, dolor, fiebre o cortes abiertos, debe examinarse en servicio de urgencias de un hospital.

Exámenes y pruebas
El médico tomará una historia médica y realizará un examen físico. Durante el examen, es importante establecer si el músculo está parcial o totalmente roto (que puede implicar un proceso mucho más curativo, posible cirugía y una recuperación más complicada).

Las radiografías o exámenes de laboratorio a menudo no son necesarios, a menos que haya una historia del trauma o evidencia de infección.

Autocuidado en casa

La cantidad de inflamación o sangrado en el músculo (de los vasos sanguíneos rotos) local puede gestionarse mejor temprano aplicando compresas de hielo y mantener el músculo en posición estirada. El calor puede aplicarse cuando la hinchazón ha disminuido. Sin embargo, la aplicación temprana de calor puede aumentar la hinchazón y el dolor.

Nota: Hielo o calor no debería aplicarse a la piel desnuda. Utilice siempre una cubierta como una toalla entre el hielo o el calor y la piel protectora.

Tomar antiinflamatorios no esteroides (AINES) como la aspirina o ibuprofeno para reducir el dolor y mejorar su capacidad para moverse. No tome AINES si usted tiene enfermedad del riñón, antecedentes de sangrado gastrointestinal, o también está tomando un anticoagulante--como Coumadin--sin antes consultar con su médico. En ese caso, es más seguro tomar acetaminofén, que ayuda a disminuir el dolor, pero no reducen la inflamación.

Protección, descanso, hielo, compresión y elevación (conocida como la fórmula de precio) pueden ayudar a los músculos afectados. Aquí está cómo: en primer lugar, retire toda indumentaria, incluyendo joyas, en la zona de distensión muscular. A continuación:

Proteger el músculo estirado de más lesiones.

Descansar el músculo estirado. Evite las actividades que ocasionaron la cepa y otras actividades que son dolorosas.

Hielo la zona muscular (20 minutos cada hora mientras se está despierto). El hielo es un antiinflamatorio muy eficaz y para aliviar el dolor. Pequeñas bolsas de hielo, tales como paquetes de verduras congeladas o agua congelada en el café de espuma tazas, aplicados al área pueden ayudar a disminuir la inflamación.

La compresión puede ser un aplicado suavemente con un as u otro vendaje elástico, que puede proporcionar apoyo y disminuir la hinchazón. No enrolle firmemente.

Elevar la zona lesionada para disminuir la hinchazón. Apuntalar un músculo de la pierna tensa mientras estamos sentados, por ejemplo.

No se recomiendan las actividades que aumentan el dolor muscular o trabajan la parte del cuerpo afectada hasta que el dolor ha mejorado significativamente.

Remedios naturales para prevenir el cáncer

Una dieta rica en frutas y verduras, haciendo al menos 30 minutos de ejercicio casi todos los días de la semana y evitar productos del tabaco son su primera línea de defensa. Mantener un peso saludable, programación de exámenes de cáncer regular y limitar su exposición a los rayos UV también son claves para prevenir el cáncer. La investigación reciente ha descubierto muchas formas pequeñas y sorprendentes puede tejer la prevención de enfermedades aún más en su vida cotidiana. Pruebe estas estrategias utilizando alimentos contra el cáncer y el riesgo de cáncer podría reducirse aún más. Tome vitaminas para reducir el riesgo de cáncer colorrectal. Usted puede cortarlo en un 75 por ciento si se toma una multivitamina que paquetes de 400 microgramos (mcg) de ácido fólico. Los suplementos de calcio también pueden ser beneficiosos. Un amplio estudio demostró que las personas que toman 1.200 mg calcio diario tenía un riesgo menor de 20 por ciento de los adenomas precancerosos. Se están realizando más estudios para determinar si este efecto puede mejorarse mediante la combinación de calcio con otros agentes de lucha contra el cáncer. Evite los productos químicos tóxicos como causantes de cáncer de la hoja benceno en el aire, donde puedan entrar en contacto con la piel o entrar en los pulmones. Los investigadores de crédito la cafeína: descafeinado no tuvo ningún efecto comparable. Omitir la tintorería. Un solvente conocido como perc (diminutivo de percloroetileno) que se utiliza en tintorería tradicional puede dañar el hígado y riñón y provocar leucemia, según un hallazgo respaldado a principios de 2010 por las academias nacionales de Ciencias. Los principales peligros son a los trabajadores que manejan productos químicos o trataron ropa utilizando máquinas antiguas, aunque los expertos no han concluido que los consumidores también están en riesgo creciente del cáncer.

Remedios naturales meningitis

La meningitis viral, una enfermedad con ningún tratamiento específico según los centros para el Control y la prevención, consiste en la inflamación de las membranas y líquido cefalorraquídeo que rodea el cerebro y la médula espinal. La meningitis viral es causada por la infección con un virus llamado enterovirus (comúnmente causa gripe estomacal), virus de las paperas, virus del herpes o varicela virus que viaja a través del torrente sanguíneo al cerebro. La mayoría de los pacientes se recupera espontáneamente en unas semanas, y aunque el uso de hierbas medicinales como la uña de gato, seta de Reishi, hoja de oliva o ajo, no puede curar la meningitis viral pueden ayudar aumentar a las defensas del organismo durante la recuperación.

La uña de gato

Hay dos especies de plantas comúnmente llamadas uña de gato, Uncaria Guianensis y Uncaria Tomentosa. El extracto de esta cepa leñosa que crece en América Central y Sudamérica se ha utilizado durante siglos por los nativos como antiinflamatorio. También se cree que estimulan el sistema inmunitario.

La uña de gato ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de condiciones que implican la inflamación, se necesita más investigación completarse para aportar pruebas concluyentes.

También te gustaría

Seta de Reishi

La seta de Reishi es conocida como la seta de la inmortalidad a aquellos que practican la medicina china y herbolarios. El extracto se deriva de la tapa y el tallo de la seta con el nombre científico de Ganoderma Lucidum. La seta de Reishi se utiliza, según el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, para estimular el sistema inmunológico de los pacientes que padecen cáncer y VIH.

Ajo

El ajo, nombre científico del Allium Sativum, se ha utilizado para tratar la presión arterial alta, colesterol alto, cáncer e infecciones. El ajo contiene un aminoácido llamado Aliina, que es un antibiótico potente y también forma otros componentes activos una vez en el cuerpo. Ayuda a estimular el sistema inmunitario aumentando las células T (un tipo de glóbulo blanco que contribuye a la inmunidad) y restaurar las respuestas de anticuerpos que fueron reprimidas.

Hoja de oliva

Las hojas de olivo contienen una sustancia llamada oleuropeína, que es un poderoso antioxidante, lo que significa que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, ayudando a prevenir el daño a las células. Además, una vez en el cuerpo oleuropeína convierte al ácido elenoic que ayuda a inhibir los virus y bacterias, por lo tanto ayuda a combatir infecciones como la meningitis viral.

Remedios naturales piel reseca

Para muchos de nosotros, el clima más frío trae piel reseca y escamosa. El culpable: baja humedad en el aire, que reseca la piel. Aire acondicionado y calefacción, calentadores y chimeneas todos contribuyan a niveles más bajos de humedad. Para combatir la sequedad, pruebe estos tratamientos para el cuidado natural de la piel seca.

Aceite de oliva.

Cuando se trata de estrategias para el cuidado natural de la piel seca, el aceite de oliva seca las cutículas, hace maravillas en manos y codos, quita maquillaje, alivia condiciones de la piel seca, picazón en todo el cuerpo.

Exfoliantes naturales

Encontrarás un montón de opciones para el cuidado natural de la piel seca en su cocina, o en los pasillos del supermercado. Yogur, especialmente la variedad griego llano, hace un excelente depurativo con una acción exfoliante suave y quita la piel seca te sentirse fresca y cómoda. El exfoliante es particularmente seguro para pieles muy secas porque exfolia usando el ácido láctico.

Para agregar un brío, trate de hacer yogur griego y Papaya enzima una máscara para la cara. Mezcle ½ taza de yogurt griego con 3 cucharadas de puré de papaya y aplique a la piel.

Deje cualquier mascarilla en la cara o el cuerpo de 5 a 15 minutos.

O tratar sus extremidades con tres bayas antioxidantes: mezclar 3/4 taza de fresas, frambuesas y arándanos con ½ taza de kéfir en una licuadora. Beba las sobras.

Remedio casero

Económico y eficaz, azúcar y aceite que tenga alrededor de la cocina hace un rico, nutritivo exfoliante para la piel seca.

Simplemente mezcle cantidades iguales de azúcar fino y aceite y frotar con ligeros movimientos circulares.

Para una dosis extra de vitaminas y minerales, agregue una cucharada de miel.

Asegúrese de ducharse completamente luego.

El poder curativo de la miel

La miel es una cura probada para los labios resecos.

Aplique un poco de miel orgánico en la noche y despertará con los labios suaves y deliciosos. Este truco también funciona para codos ásperos y talones agrietados.

Remedios para uñas amarillas

Limpie las uñas con pasta dental común. Esto quita las manchas y trae un brillo a sus uñas.

Limón: actúa como un astringente natural y ayuda a quitar las manchas. Remoje las uñas en agua con limón o rodajas de limón.

Cómo blanquear las uñas amarillas:

Con la ayuda de un removedor de esmalte de uñas, quite el esmalte de uñas viejo y luego lávese las manos con agua y jabón. Use un cepillo de uñas para operar sobre y debajo de las uñas y luego seque las manos con un paño suave y seco.

Tome jugo de limón en una cucharada y una cucharada de bicarbonato de sodio y mezcle bien formando una pasta. Ahora aplique la pasta en el centro de cada uña. Espere a que se seque durante unos 5 minutos y después enjuague. Cuando las uñas estén completamente secas, aplique dos capas de esmalte de uñas.

Tratamiento para la escoliosis

La escoliosis provoca una curvatura anormal de la columna, en forma de S o C. Las curvasse desarrollan como leve, moderada y severa y pueden afectar a personas de todas las edades. El tratamiento para la escoliosis depende de varios factores incluyendo edad, crecimiento, grado y patrón de la curva.

Observación

La mayoría de los casos de escoliosis probablemente no necesita tratamiento como cirugía, pero debe observarse en los chequeos regulares por un médico. Un médico puede solicitar un examen de la columna vertebral cada cuatro a seis meses para ver si los cambios se producen a la espina dorsal, como en un empeoramiento de la curvatura. Si los huesos de un niño han alcanzado la madurez o dejado de crecer, el riesgo de progresión de la curva sigue siendo bajo, pero en niños cuyos huesos continúan creciendo, pueden desarrollar una empeoramiento curvatura de la columna vertebral. Si este es el caso, el médico puede recomendar un tratamiento adicional.

Un médico le puede aconsejar usar un aparato ortopédico para detener la progresión de una curva en la espina dorsal. Un médico recomienda un refuerzo en caso moderado de escoliosis, especialmente cuando los huesos continúan creciendo. Los frenillos necesitan ser usados durante el día y la noche, porque la tasa de eficacia de un dispositivo ortopédico coincide con el número de horas usado. En otras palabras, un aumento del número de horas en usar el soporte, se traduce en menor deterioro de la condición. Sin embargo un aparato ortopédico no cura la escoliosis, o revierte la curva, pero generalmente previene la progresión.

Cirugía

Un médico puede sugerir la cirugía de la escoliosis para un caso grave, o si los frenos fallan en la prevención de la progresión de la curva. La cirugía reduce la severidad de la curva de la columna vertebral y evita que está empeore. La cirugía consiste en corregir la curva, aunque no todo el camino y fusiona los huesos en la curva. El médico también puede poner en una barra de metal u otros dispositivos llamados implantes. Los implantes en el cuerpo y ayudan a mantener la columna recta después de la cirugía.

Remedio para crecer las pestañas y cejas

Las pestañas no sólo protegen los ojos, halaga y mejoran su apariencia. Aunque la herencia puede dictar la máxima longitud de las pestañas, puede tomar pasos para proteger y acondicionar las pestañas que tiene. Muchas mujeres usan remedios caseros para intentar alcanzar las pestañas largas y amplias. Aplique una pequeña cantidad en el interior de la muñeca 24 horas antes de usar cualquier remedio casero para asegurarse de que usted no es alérgico a alguno de los ingredientes y tenga cuidado de que no entre cualquiera de las sustancias en los ojos.

Jalea de petróleo

Este producto barato, que tiene efectos emolientes y protectoras, es uno de los pilares de remedios caseros para aumentar la longitud de la pestaña. Primero elimine el delineador de ojos, sombra de ojos o máscara de pestañas con una bola de algodón, luego Aplique vaselina con una nueva varita del rimel, primero debe de haber limpiado bien para eliminar cualquier rastro del producto original. Duerma con la vaselina en las pestañas, pero después deberá lavarla en la mañana antes de hacer su día. Para obtener mejores resultados, repita el tratamiento tres veces por semana.

Té verde

Aplicar té verde fresco y sin endulzar a sus pestañas con una bola de algodón para tomar ventaja de té verde. El té verde es rico en flavonoides, incluyendo epigallocatechin-3-gallate, que tiene efectos apoyo a la salud y potente antioxidante. Al igual que con los remedios caseros para el crecimiento de la pestaña, tenga cuidado de no para meter el líquido en el ojo y enjuague bien con agua fría si lo hace.

Aceite de oliva

El uso de aceite de oliva para ayudar a proteger, acondicionar y alargar las pestañas. Aplicar antes de acostarse con un cepillo de rimel limpio. Mantener el aceite en la noche, luego retírela de la mañana con un Desmaquillador de ojos suave; El aceite de oliva puede atraer suciedad y el polvo en sus pestañas.

Cepillado y cuidado de las pestañas

Para estimular el crecimiento y promover pestañas sanas, use un cepillo de pestañas profesional comercial para recortar las pestañas dos veces al día. Como con el cepillado el pelo, esto puede ayudar a distribuir los aceites naturales a lo largo de la longitud de sus pestañas. Para evitar el estrés en sus pestañas y área de los ojos, siempre retire del maquillaje del ojo antes de ir a la cama.

Limón aceite de oliva

Las propiedades saludables del aceite de oliva con remojo de un limón en un tarro de aceite durante varios días, luego aplique cuidadosamente la mezcla a sus pestañas. El limón es un agente antiséptico y antimicrobiano natural suave y puede ayudar a promover pestañas más saludables.

Dieta adecuada

Usted puede enriquecer su dieta para asegurarse de que está recibiendo nutrientes y vitaminas para promover el crecimiento de la pestaña. Las pestañas están hechas de queratina, un tipo de proteína y pueden beneficiarse de una dieta que incluya alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, pollo, soya y tofu. La vitamina A, es esencial para el crecimiento, se encuentra en los huevos, el aceite de pescado y rojo, frutas amarillas y anaranjadas, mientras que los cítricos, patatas y tomates son ricos en vitamina C, un potente antioxidante. El calcio, imprescindible para las pestañas, se encuentra en la leche, así como en verduras de hoja verde oscuros.

Masaje del párpado

Masajeando suavemente sus párpados puede aumentar el flujo sanguíneo y puede estimular el crecimiento de pestañas, según crecen las pestañas. Después de lavarse bien las manos, utilice las yemas de los dedos de masaje a lo largo de los párpados y pestañas de línea.