martes, 29 de enero de 2013

Remedios para el cuello torcido


Los cuellos torcidos son un problema común en estos días a causa de nuestro estilo de vida agitado, hábitos de trabajo y preferencias alimentarias. Un cuello torcido puede deberse a varias causas como músculos tensos (debido a esfuerzos excesivos), condición de la médula espinal, lesión, el uso del colchón extremadamente suave, sostiene su cuello en la misma posición durante largos períodos de tiempo, las sacudidas repentinas y violentas en el cuello, una postura corporal incorrecta y artritis. Estrés y ansiedad también llevan a cuello torcido.

Algunos remedios fáciles para curar un cuello torcido son los siguientes:

La aplicación de calor en el área afectada estimula el flujo sanguíneo a los músculos, que de lo contrario se restringió a causa de un funcionamiento limitado del sistema circulatorio. Las almohadillas pueden utilizarse para este propósito. También se recomienda un baño de agua caliente para aliviar el dolor.
La aplicación de un bálsamo mentolado cubriendo su cuello con una bufanda de lana sin duda será útil para aliviar el dolor.
Los clavos pueden ser muy eficaces en la curación de un cuello torcido. Aplique un cataplasma de dientes en las zonas afectadas de su cuello por tres noches consecutivas. El aceite de clavo es muy eficaz en la curación de esguinces, espasmos, calambres musculares, y como tal, para el cuello torcido puede curarlo fácilmente con este condimento medicinal.
El jengibre también es un analgésico eficaz. Polvo de jengibre seco se puede mezclar con agua para formar una pasta espesa y aplicado en la región afectada. También, un jugo de jengibre fresco se puede aplicar en el cuello para aliviar el dolor.
Ejercicios de cuello simples con movimientos lentos del cuello también pueden ayudar a aliviar el dolor.
El uso del collarín de soporte del cuello puede ayudar a curar este problema ya que ayudan a mantener el cuello en una postura erguida y evitar tirones.
Tome aspirina o acetaminofeno puede proporcionar alivio del dolor.
Caminar también puede curar el problema ya que aliviar el estrés y también mejorar la circulación sanguínea, aliviando así cualquier dolor en el cuello.
Como prevención siempre es mejor prevenir que curar, la enfermedad puede prevenirse algunas técnicas básicas de prevención tales como mantener una postura corporal adecuada, hacer ejercicio con regularidad y evitando el estrés.
Precauciones. Aunque un cuello torcido puede ser curado con estos remedio, a veces la causa del problema puede ser más grave que sólo un tirón muscular regular o mala postura. En tales casos, se recomienda que consulte a un fisioterapeuta calificado y siga el curso del tratamiento.

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