<h2>Remedios naturales para la inflamación</h2>

El tratamiento para la inflamación de las manos y muñeca depende en parte de la causa de los síntomas. Una lesión que produce una inflamación y deformidad requiere atención médica, como enrojecimiento, hinchazón, pus o rayas alrededor de un corte o una herida. La hinchazón de lesiones menos graves, o de las condiciones a largo plazo como la artritis y síndrome del túnel carpiano, generalmente se puede tratar en casa a menos que el médico del paciente indique lo contrario.

Si se presenta inflamación durante una actividad, el paciente debe parar y descansar la muñeca o la mano. Si el paciente debe continuar con la actividad, como escribir en el trabajo, debe explorar maneras de cambiar la mecánica del movimiento. Use una férula en una o ambas manos, utilizando un teclado diferente, añadiendo un soporte de muñeca o cambie el ángulo de la mano y muñeca puede brindar alivio. Después de una caída u otro evento traumático, el antebrazo debe ser inmovilizados para evitar mayores lesiones.

Remedios naturales para la inflamación

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La aplicación de un paquete de hielo en la zona afectada ayuda a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. las aplicaciones de hielo son apropiadas en situaciones de emergencia en cuanto a las condiciones a largo plazo. Para evitar lesiones a la piel, el hielo debe ser envuelto en una toalla antes de aplicarlo y sólo debe dejarse en su lugar durante 20 minutos.

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Coma piña. Las piñas contienen una alta cantidad de bromelina, que ayuda a bloquear los compuestos causantes de líquidos en el cuerpo. Consuma 500 miligramos de piña una vez al día antes de una comida. Continue durante una semana o hasta que la hinchazón disminuya.

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Tome suplemento de cúrcuma. El cúrcuma es una hierba natural conocida por reducir la hinchazón e inflamación. Puede tomarse en forma de cápsula y puede adquirirse en tiendas de alimentos naturales. Tome 500 mg antes del desayuno, almuerzo y cena. El cúrcuma es especialmente útil para reducir la inflamación relacionada con condiciones artríticas.

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Aplique aloe. Un compuesto llamado bradykininase se encuentra en la planta de aloe y ayuda a reducir la hinchazón y los moretones. El gel de aloe puro debe ser aplicado abundantemente al área inflamada, después déjelo secar. Vuelva a aplicar cada hora hasta que se reduzca la inflamación. El aloe puro también puede aplicarse para tratar la inflamación y picazón causados por mordeduras de insecto.

Otros remedios

Eleve la extremidad por encima del corazón durante 30 minutos varias veces al día puede mejorar el flujo sanguíneo al corazón y reducir la hinchazón. Duerma con el antebrazo elevado sobre las almohadas también puede ser útil.

Medicamentos

Los medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el ibuprofeno son eficaces para reducir el dolor, inflamación y la hinchazón.

Ejercicio

Los ejercicios de estiramiento y fuerza que mueven los músculos de la mano y la muñeca pueden ayudar a devolver el exceso de líquido en el corazón, un masaje en la mano también puede ayudar a reducir la hinchazón. Si el ejercicio y el masaje causan dolor, el paciente puede tolerar mejor las actividades después de un baño caliente.

Si la hinchazón del paciente es causada por la gota, debe limitar el alcohol, carne, pescado y aves de corral. Beba mucha agua y reduzca el sodio en la dieta, puede ayudar a reducir la hinchazón causada por una variedad de condiciones.

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