jueves, 31 de enero de 2013

Remedios naturales para el asma en niños


El asma infantil se ha convertido cada vez más frecuente en niños en los últimos 40 años, muchos niños en el mundo actualmente sufren esta afección pulmonar crónica. Provoca inflamación de las vías respiratorias que pueden causar tos y sibilancias que interrumpe el flujo normal de la respiración. El asma infantil puede ser controlada pero no curada. Varios remedios naturales pueden ayudar a minimizar los síntomas de asma en los niños.


Controle los factores desencadenantes

Identifique los factores desencadenantes que más afectan a su hijo es una parte crucial del tratamiento. Trate de identificar lo que desencadena los ataques de su niño e informarle a su médico. Nadie puede hacerlo mejor que usted. A veces esos factores serán obvios. Si los factores desencadenantes no son obvios, mantenga un registro de los ataques de su niño y revíselo con su médico. ¿Dónde estaba su hijo cuando comenzó el ataque? (En la casa de la abuela que fuma.) ¿Qué hacía su hijo cuando comenzó el ataque? (Jugando con el gato de su vecino). Un muy pequeño detalle podría ser la clave.


Los desencadenantes más comunes que afectan a los niños y su asma incluyen resfriados, exposición a fumar, cambios climáticos y alergias (a polvo, moldes, gatos, perros, pájaros--en ese orden). Algunos de estos no los podemos controlar, pero algunos se puede, a menudo con muy poco esfuerzo.

Resfriados: Pueden ser inevitables, pero hay algunas cosas que ayudan. Enseñe a su hijo una buena higiene. Como lavarse bien las manos. Ponga el ejemplo por lavarse las manos.

Su niño debe recibir la vacuna antigripal (gripe) anualmente.
Discuta también la vacuna antineumocócica con su médico.

Trate de dejar de fumar. Más fácil decirlo que hacerlo, pero es la manera más grande que puede afectar el asma de su hijo.

Hable con gente con niños asmáticos para ver cómo lo hacen.
Evite las áreas con fuerte contaminación o polen si es posible.

Acupuntura

La acupuntura puede ayudar a tratar los síntomas de asma en los niños. Esta técnica de medicina tradicional China consiste en insertar agujas en puntos específicos en el cuerpo de su hijo. La acupuntura es esencialmente sin dolor, pero para un niño tendrá que ser un reto.

Ejercicio y Control de peso

Es importante que los niños con asma tengan actividad física regular. El ejercicio realmente puede ayudar a aliviar los síntomas de asma, además de que es bueno para la salud del corazón de su hijo.
También es importante para los niños con asma a mantener un peso saludable. El sobrepeso puede intensificar los síntomas del asma. Los kilos también pueden propiciar al niño un mayor riesgo de otros problemas de salud tales como diabetes, hipertensión y colesterol alto.

Relajación y respiración estructurada

Las técnicas de respiración, tales como el método de Papworth puede ayudar a aliviar los síntomas de asma en los niños.
El método de Papworth es una serie de ejercicios de respiración y relajación, creado en los años sesenta en el Hospital Papworth Cambridgeshire en el Reino Unido.
El método de Papworth consiste en calma, profunda respiración por la nariz y del diafragma. Se trata también del entrenamiento muscular del pulmón y el yoga, ejercicios de respiración.
La meditación y la hipnosis también pueden ayudar a disminuir la tensión y el estrés que pueden disminuir los síntomas de asma.

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