La fibromialgia es un trastorno musculoesquelético que involucra dolor generalizado, fatiga, problemas para dormir y alteraciones de humor. No se sabe qué definitivamente causa este desorden y por ahora, no existe cura. Los tratamientos disponibles, sin embargo, incluyendo suplementos sin receta médica, para ayudar a aliviar los síntomas. Si usted tiene fibromialgia, hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento para asegurarse de que son seguros y apropiadas para que usted los utilice.
Magnesio
El magnesio es un mineral que se necesita para cada órgano del cuerpo humano. Este mineral ayuda a construir fuertes dientes y huesos; activa las enzimas; desempeña un papel en la producción de energía; y ayuda a regula el calcio, cobre, zinc y otros niveles de nutrientes. Un estudio de 2008 por O.F. Sendur y sus colegas, publicados en la revista "Rheumatology International," encontró que los individuos con fibromialgia tenían niveles significativamente más bajos de magnesio. Según UMMC, estudios preliminares muestran que el ácido málico y magnesio pueden ayudar a aliviar el dolor y sensibilidad en los pacientes con fibromialgia cuando se toma por lo menos durante dos meses. Los resultados del estudio se han mezclado, y debe hacerse una investigación más exhaustiva.
5-HTP
El aminoácido triptófano es convertido en 5-hidroxitriptófano, o 5-HTP y luego se convierte en serotonina. La serotonina afecta al estado de ánimo y comportamiento, y se estima que 5-HTP puede mejorar el sueño, estado de ánimo, ansiedad y sensación de dolor, afirma UMMC. Individuos con fibromialgia a veces se recetan antidepresivos porque los bajos niveles de serotonina se han asociado con la condición. Según UMMC, mientras que no todos los estudios han encontrado los mismos resultados, algunos estudios demostraron que 5-HTP disminuyeron la fatiga, rigidez matutina, dolor y ansiedad asociada con fibromialgia. Hable con su médico antes de usar este suplemento, especialmente si usted ya está tomando un antidepresivo.
El compuesto S-adenosilmetionina, se encuentra naturalmente en casi todos los tejidos del cuerpo. Ayuda a descomponer los neurotransmisores como la dopamina, serotonina y melatonina, entre otras cosas. Cuando se utiliza como un suplemento, igual puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la fibromialgia. Se ha utilizado para ayudar a tratar la depresión y la osteoartritis y puede ayudar con síntomas similares en los que sufren de fibromialgia. UMMC afirma que inyectable ha sido efectivo para ayudar a reducir la fatiga, junto con dolor en las articulaciones, en individuos con fibromialgia, dolor y estado de ánimo depresivo. Hable con su médico antes de usar el mismo para el tratamiento de cualquier condición médica.
Consideraciones
Junto con estos suplementos, hay medicamentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia. Otros tratamientos incluyen fármacos anticonvulsivos para ayudar a reducir el dolor del nervio, analgésicos para aflojar la rigidez en las articulaciones y proporcionar alivio del dolor y antidepresivos para ayudar con la fatiga y depresión. Psicoterapia, suficiente sueño y ejercicio regular también puede aliviar el estrés y proporcionar alivio de la fibromialgia. Lo que funciona para un paciente puede no ser eficaz por otra parte, así que es mejor encontrar lo que le ayuda.
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