Frutas que desintoxican el cuerpo

La desintoxicación es un proceso normal del cuerpo que elimina o neutraliza las toxinas vía colon, hígado, riñones, pulmones, ganglios linfáticos y la piel. Aunque el cuerpo naturalmente desintoxica el cuerpo, ciertas frutas pueden ayudar a facilitar el proceso. Un programa de desintoxicación a base de frutas puede fomentar la limpieza para prevenir enfermedades y episodios inmuno-comprometidos. Sin embargo, siempre debe dirigirse a un médico antes de participar en cualquier régimen de desintoxicación.

Limón, limón y piña

Limón, limón y piña actúan como solventes naturales, que ayudan a limpiar el hígado y la vesícula. Las piñas en particular, contienen la enzima bromelina, facilitan la curación y la digestión de proteínas. Agregue limón al agua para ayudar a alcalinizar el cuerpo, el limón natural estimula la producción de bilis y ayuda a limpiar los riñones.

Arándano rojo

El arándano es un diurético natural que limpia los riñones y desintoxica el tracto urinario. También ayuda a sacar productos químicos y toxinas que se acumulan en estas regiones. Se recomienda beber jugo de arándano rojo crudo para evitar que las bacterias se adhieran a las células del tracto urinario y la vejiga. También puede ayudar a reducir el estreñimiento e incontinencia urinaria.

Sandía

De manera similar al arándano, la sandía también es un diurético natural que tiene un alto contenido de agua útil en cualquier toxina, limpia el organismo y elimina la retención de líquidos de una dieta de alto contenido de sodio. La sandía es también una excelente fuente de vitamina C, que es un potente antioxidante que protege el cuerpo contra el daño de radicales libres. Se recomienda un programa de desintoxicación basado en sandía en que come la fruta durante todo el día para alcalinizar el cuerpo y eliminar toxinas acumuladas.

Remedios naturales para desintoxicar el organismo

Quedarse en casa mientras usted está haciendo un programa de desintoxicación debido a que los primeros días puede hacer que se sienta débil, mareado o enfermo. La desitoxicación se llevan a cabo por razones tan variadas como para mejorar la digestión y eliminación, comience con una dieta para purgar las toxinas de su cuerpo. 

Sopa de col o repollo

La desintoxicación con sopa de la col es también conocida como la dieta de la sopa de col. La sopa se hace con verduras como cebollas, pimientos verdes, tomates, zanahorias, champiñones, apio y repollo. Se consume tanta sopa como quieras durante siete días, junto con agua, y eso es todo lo que usted come durante ese lapso de tiempo.

Limonada

La limonada o la dieta de la limonada. Las personas con esta dieta beben un té laxante herbario por la tarde, realizar un enjuague de agua salada cada mañana bebiendo agua tibia mezclada con sal marina consumiendo de ocho a 12 vasos de limonada que se hace con los limones frescos, agua destilada, pimienta de cayena y jarabe de arce orgánico. La desintoxicación es de 10 a 14 días. Su propósito es limpiar el tracto digestivo completo y eliminar las toxinas del cuerpo.

Jugos de frutas

Beber frutas recién exprimidas o verduras (o una combinación de ambos) puede sacar las impurezas y metales pesados ​​en su sistema. Zanahorias, espinacas hierba, trigo, uvas, pomelo y arándanos son algunos alimentos que funcionan bien para este propósito.

Agua

Para limpiar su cuerpo después de una noche de beber en exceso o sacar la cafeína de su sistema si usted ha consumido café en exceso, beba un vaso de agua cada hora durante ocho horas. También limpia sus riñones al mismo tiempo.

Enema de café

La realización de un enema de café en vez de agua se ha recomendado para limpiar el hígado y proporcionar un alivio cuando alguien se siente mal. El café orgánico se debe utilizar ya que los aditivos que se ponen en el café comercial pueden ser perjudiciales cuando se absorbe a través de un enema.

Transpiración

El sudor ayuda a purgar las impurezas de su cuerpo, lo cual puede mejorar la apariencia de su piel, y promueve la pérdida de peso. También ayuda cuando se trata de obtener un fallo de su sistema si se siente indispuesto. Si usted se viste con ropa gruesa para sudar, asegúrese de que usted se mantenga hidratado. También el ejercicio moderado es bueno. 

Frutas y agua

El consumo de un tipo de fruta purga el cuerpo de grasas, conservantes y otros elementos no saludables. La limpieza con manzana, donde las manzanas orgánicas, jugo de manzana y el agua son los únicos nutrientes que se consumen durante tres días antes de reintroducir gradualmente otros alimentos.