Remedios naturales contra el catarro

La gripe no es tan común como los resfriados y las vacunas pueden ayudar a prevenir la infección. Existen dos tipos principales de virus, la influenza: A, B y la mayoría de los casos, la causados por gripe. Los virus de influenza se contagian en el aire y por contacto directo. Los síntomas de la gripe suelen ser dramáticos, con la aparición repentina de escalofríos, fiebre y dolores musculares. La congestión nasal no es tan marcada, pero la tos puede durar semanas o incluso meses.

Agua

Al adquirir un resfriado o la gripe, el tracto respiratorio trabaja duro para expulsar los virus invasores a lo largo de una "entra y sale" de moco. En vez de secar las secreciones de moco con un antihistamínico de venta libre, es mejor para acelerar el proceso de curación el adelgazamiento de ellos, por lo que es más fácil para expulsarlos.

La mejor manera de secreciones mucosas delgadas consiste en añadir agua al sistema bebiendo líquidos calientes, infusiones de hierbas y caldo en especial la sopa. Si usted tiene acceso a una ducha de vapor, lo utilicela. Si no, poner en una olla un cuarto de agua a hervir, retírelo del fuego y coloque su cara a una distancia cómoda del vapor, a continuación, cubra su cabeza con una toalla. Inhale por la nariz si congestionada, o por la boca si es la congestión del pecho.

Puede aumentar el poder del vapor mediante la adición de un puñado de hierbas antimicrobianas para el agua hervida y luego cubra la olla de10 a 15 minutos. Se recomienda usar el eucalipto, el tomillo, el romero o las hojas de menta.

Como alternativa, puede añadir tres gotas de eucalipto o cualquier aceite esencial de romero en el agua apenas hervida. Si usted usa la menta, agregar sólo una o dos gotas. No utilice aceites esenciales de tomillo y el orégano en la inhalación de vapor, son demasiado irritantes. Cierra los ojos al inhalar los aceites esenciales. Precaución: Los vapores aromáticos pueden agravar el asma. Además, no se toman estas esencias vegetales concentrados por vía oral, y mantenga las botellas fuera del alcance de los niños.

Un baño caliente puede relajar los músculos doloridos y combatir el escalofrío. Usted puede filtrar las hierbas de su olla en la inhalación del vapor en un baño, o añadir de cinco a ocho gotas de aceites esenciales de plantas (sólo tres gotas de menta) a la tina. Para los dolores musculares, trate con enebro, mejorana y jengibre. Disperse los aceites. Para niños de 5 a 12 años de edad, ponga sólo una o dos gotas de aceite esencial diluido en aceite vegetal. Verde no es aconsejable el uso de aceites esenciales para los niños pequeños o mujeres embarazadas.

Vitaminas y Minerales

¿Qué pasa con los suplementos? Durante años, la leyenda hurbana era que el aumento de la ingesta de vitamina C que te protege de los resfriados. La vitamina C en efecto, promueve un sistema inmunológico saludable, al igual que la vitamina A, carotenos, zinc y selenio. La investigación sobre la suplementación con estas vitaminas,es que, no siempre ha dado excelentes resultados.

Una revisión de 2004 de la vitamina C de investigación concluyó que los datos científicos acumulados no justifica la mega dosis de vitamina C para prevenir o tratar el resfriado común. Incluso dosis fuerte (4 gramos) en el inicio de un resfriado no parecen alterar el curso de forma apreciable. Un subgrupo de personas sin embargo, aquellos sometidos a breves periodos de ejercicio físico intenso o la exposición al frío - parecía tener un menor número de resfríos mientras consumían vitamina C. Además, algunos usuarios de la vitamina C reportan un disminución en la duración y severidad de los síntomas del resfriado, lo que indica que puede jugar algún papel en los mecanismos de defensa respiratorios. Las dosis diarias típicas son de 200 a 500 miligramos al día. Coma alimentos ricos en vitamina C, tales como pimientos, guayaba, cítricos, fresas y verduras de hoja, es siempre una buena idea.

Ha habido cerca de una docena de estudios sobre las pastillas de zinc y geles nasales, con resultados mixtos. Las pastillas se supone que se chupó cada dos o tres horas para los primeros dos días de un resfriado. La dosis típica para pastillas de gluconato de zinc es de 9 a 24 miligramos de zinc elemental se toma cada dos horas mientras esté despierto y con los síntomas. Los efectos secundarios de las pastillas son náuseas incluyendo sabor raro. Y ha habido informes de personas que de forma permanente pierden su sentido del olfato después de usar los geles nasales, una buena razón para elegir pastillas en su lugar.


Hierbas

Muchas hierbas se utilizan para disminuir la severidad de los resfriados y la gripe. Si bien la investigación ha sido desigual, muchas de ellas han demostrado ayudar a la curación.

Equinácea (E. angustifolia, purpurea y pallida) es la hierba más estudiado para la mejora de las defensas inmunológicas para ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio. Varios estudios apoyan el uso de esta hierba para el tratamiento de las infecciones virales agudas del tracto respiratorio superior. A pesar de un controvertido estudio de 2005 publicado en el New England Journal of Medicine concluyó que los extractos de la raíz de Equinácea. angustifolia no afectó significativamente las infecciones virales, el American Botanical Council tomó nota de la dosis utilizada en el estudio fue menor que la cantidad recomendada por la Organización Mundial Organización de la Salud, así como la Agencia Canadiense de Salud Natural Products Dirección. Otros dos recientes análisis concluyó que la equinácea redujo la duración y la incidencia del resfriado común.

Hay dos tipos de preparar y otra vez han mostrado su eficacia: el jugo de Equinácea purpurea (comercializado como Echinagard), y los extractos alcohólicos (tinturas) de las raíces de Equinácea purpurea y Equinácea pallida. Según un estudio, el té de equinácea también puede ser un recurso efectivo.

La mayoría de los expertos dicen que cuando un buen producto se toma en dosis adecuadas y frecuentes en la aparición de los síntomas, la equinácea puede acortar la duración y la gravedad de un resfriado. Sobre la base de nuevas investigaciones, sino que también puede tener sentido para iniciar la equinácea, si usted ha estado expuesto a alguien con un resfriado. La dosis recomendada es de dos goteros llenos de equinácea se mezcla con agua, ya sea de la tintura de la raíz o las partes conservadas en alcohol. Esto debe ser tomado cada dos horas mientras tiene los síntomas.

Andrographis (Andrographis paniculata) parece ser una hierba que viene en temporada de frío. Una revisión de estudios de 2004 de siete a doble ciego, estudios controlados concluyó que el andrographis "puede ser un tratamiento seguro y eficaz para el alivio de los síntomas de Infección aguda de las vías respiratorias superiores", aunque los autores llaman para futuras investigaciones. Un estudio realizado en Rusia en los niños encontraron que el Kan Jang (andrographis extracto de la hoja y la raíz de eleuthero, es decir, el ginseng siberiano) fue más eficaz que un extracto de equinácea en la reducción de la severidad y duración de los síntomas del resfriado común.

La baya del saúco. Un resfriado en Europea el remedio contra la gripe es un té de flores de sauco y hojas de menta. La investigación científica sin embargo, se ha centrado en la baya del árbol negro baya del saúco (Sambucus nigra). (Bayas de saúco rojo [S. racemosa] son ​​tóxicos cuando se toman internamente. Saúco de América [S. canadensis], que son de color púrpura oscuro, sí se pueden consumir si se cocinan.)

Un extracto de bayas de saúco de los negros produce beneficiosos acciones inmunológicas y ayuda a la gripe lucha y otros virus respiratorios. Dos estudios pequeños han demostrado una recuperación rápida de la gripe con un extracto de la baya del saúco patentada llamada Sambucol, que está disponible en muchas tiendas de alimentos naturales. También puede hacer su propio jarabe de la baya del saúco. Si bien no podemos garantizar que su jarabe contiene el perfil químico de la misma que la utilizada en la investigación (Sambucol), será la medicina sabrosa. 

El ginseng y el eleuterococo. El ginseng asiático (Panax ginseng), ginseng americano (P. quinquefolius) y eleutero (también conocido como ginseng siberiano o eleuterococo senticosus), todos han reportado de utilidad en la lucha contra los virus respiratorios. Estas hierbas inmunitaria que puede ser particularmente útil para los ancianos. La dosis es de 1 a 3 gramos al día. Si la raíz no es útil, se toma un extracto estandarizado (marca Ginsana).

La raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene muchas propiedades que pueden aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Es un anti-inflamatorio, emoliente (suavizante para el dolor de garganta), antiespasmódicos (para relajar la tos muy reducidos) y expectorante (expulsa la mucosa).

Remedios naturales para la migraña cronica

Pruebe estos 12 ingredientes herbales naturales para las migrañas, si usted sufre de cefaleas, dolores de cabeza de tensión o intolerables migrañas con aura, migraña a veces tradicional receta tratamientos o analgésicos no proporcionan alivio de dolor de cabeza lo suficientemente rápido.

Nutrientes herbales de otros productos en el estante de la farmacia en que tratan al cuerpo como un todo; Además de mejorar la respuesta de su cuerpo a la inflamación, también tienen la capacidad de reducir el estrés, mantener su presión arterial en un nivel saludable y ayudan a su salud respiratoria.

Nota: como con cualquier medicamento, por favor consulte en un médico antes de usar remedios herbales.

Aquí 13 hierbas que benefician a quienes padecen de migraña:
1) Heliotropo: Heliotropo (Petasites hybridus) se ha utilizado durante siglos para aliviar dolores cotidianos, además de mantener el funcionamiento normal de la articulación, tono muscular y salud bronquial. Más recientemente, los ensayos clínicos han indicado numerosos beneficios de raíz Petasites y extractos de hoja como ingredientes naturales para la migraña. 

2) Romero: El olor acre de Romero se utiliza por los profesionales de la aromaterapia para aliviar la tensión y mantener la respiración saludable. Deje caer unos esquejes de romero fresco en un recipiente grande, coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor vigorizante. Los aceites de Romero atacan los dolores de cabeza y propician la buena circulación.

3) Canela: Canela cálido y picante es útil para que dolores de cabeza que son provocados por la frialdad repentina. Haga una pasta de agua y canela, y lo dab en sus templos.

4) Té de manzanilla: Los pétalos secos de la flor de la manzanilla se ha usado durante años para aliviar los síntomas del síndrome Premenstrual mientras alivia la aguda tensión nerviosa, insomnio e indigestión ocasional.

5) Ginkgo Biloba: La hierba de ginkgo biloba proporciona una potente protección antiinflamatoria y ha sido utilizada durante siglos para propiciar la circulación sana, con un funcionamiento conjunto y una adecuada respuesta a la inflamación.

6) Valeriano: La raíz de valeriana es reconocida por los profesionales como una poderosa herramienta para la promoción de una mente positiva y el estado de ánimo mientras también aumenta la resistencia.

7) Melisa: También conocido como bálsamo de la abeja, esta hierba se utiliza para tratar síntomas del síndrome Premenstrual reduciendo el estrés y la frustración.

8) Jengibre: La raíz de jengibre es un estimulante poderoso que tiene un efecto rejuvenecedor sobre el cuerpo. Raíz de jengibre se utiliza todo el mundo para aliviar los síntomas de dolor comunes, promover la respiración saludable y ayuda en salud digestiva.

9) Matricaria: Como su nombre implica, Matricaria se ha usado históricamente para fiebres, además de dolores de cabeza y dolores menores. También inhibe la agregación plaquetaria y provee protección antioxidante.

10) Menta: Aceites aromáticos de menta son utilizados por los profesionales de la medicina natural para tratar la indigestión ocasional, pero también es eficaz para proporcionar resistencia y alivia la irritabilidad nerviosa.

11) Lavanda: El olor de aceite de lavanda calmante, relajan y alivia la tensión causada por exceso de trabajo y fatiga.

12) Eucalipto: Las hojas de eucalipto las han utilizado a lo largo de la historia para calmar la tensión muscular, aliviar la fatiga y mantener los senos saludables. Dolores de cabeza resultante de los síntomas de la gripe, bronquitis, tos o pulmonía son afectados efectivamente a través de aromaterapia con aceites esenciales de eucalipto. 

Remedios naturales para el hirsutismo

El hirsutismo es una condición médica que implica el crecimiento excesivo anormal facial y corporal de cabello en las mujeres. El cabello tiende a ser grueso y oscuro, y con la condición de la mujer tiende a producir niveles anormalmente altos de las hormonas sexuales masculinas, o "andrógenos," en sus glándulas suprarrenales y ovarios. Las mujeres con hirsutismo tienden desarrollar exceso de vello en la cara, abdomen y el pecho. Los tratamientos herbales para el hirsutismo ayudan a corregir el desequilibrio hormonal que causa la condición.

Cohosh negro

Es un popular remedio herbal para los síntomas de la menopausia, puede ayudar a tratar el hirsutismo. Cohosh negro tiene efectos similares al estrógeno en el cuerpo y ayuda a optimizar los niveles de estrógeno, promover la producción de la hormona cuando el estrógeno es bajo. La hierba tiene "efectos androgénicos," lo que significa que combate excesiva testosterona en el cuerpo. Para tratar el hirsutismo, se recomienda tomar 20 a 40 mg dos veces al día de black cohosh estandarizado el extracto. Usted puede adquirir el cohosh negro en cualquier tienda naturista.

Chaste Tree

Tomar extracto de chaste tree puede ayudar a tratar el hirsutismo regulando los niveles hormonales en el cuerpo. Como black cohosh, el suplemento chaste tree tienen efectos androgénicos. Sustancias similares a la hormona se encuentran en bayas del chaste tree y las semillas ayudan a corregir los desequilibrios de las hormonas femeninas y aumentar los niveles de progesterona. Tome 20 a 40 mg de extracto estandarizado de chaste tree cada día antes del desayuno para tratar el hirsutismo. Usted puede adquirir el Chaste tree en cualquier tienda naturista.

Saw Palmetto

Tomar 160 mg dos veces al día de extracto de saw palmetto estandarizado ayuda a tratar el hirsutismo. El extracto de saw palmetto ayuda a suprimir las hormonas masculinas y a veces incluso se utiliza para tratar el síndrome de ovario poliquístico, una condición que a menudo asociado con hirsutismo. "Un extracto de las bayas de hexano ha demostrado que tienen propiedades androgénicos a través de una acción directa sobre los receptores de estrógeno mediante la inhibición de la enzima testosterona-5-alph-reductasa.

Té de menta verde

El té de menta verde es un remedio tradicional común para fiebres, dolores de cabeza y trastornos digestivos. Nuevos estudios médicos preliminares indican que también el té de menta verde puede igualmente ser eficaz en el tratamiento de hirsutismo. Los investigadores médicos han encontrado que las mujeres que sufren de hirsutismo que beben té de menta verde reducen la cantidad de testosterona en su sangre, lo cual también puede reducir los síntomas de hirsutismo en casos leves, se recomienda beber una taza de té de menta verde dos veces al día para tratar los síntomas de hirsutismo.

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Remedios naturales para la piorrea

Masticar una guayaba verde es benefico en el tratamiento de la piorrea, y es buen remedio 
casero.
Después de cepillar los dientes a diario en la mañana, tome un poco de aceite de mostaza y ponga un poco de sal. Tome la mezcla en la punta del dedo y entonces frote sobre las encías. Si el roce es doloroso, pruebe con algodón en vez del dedo y hágalo con cuidado. Repita esto antes de irse a la cama en la noche.

Tome algunas hojas de calabaza en punta (Trichosanthes diocia), el jengibre, la pimienta alguna negro y la raíz de Ficus religiosa y un poco de sal de roca. Haga una mezcla de ellos al hervir todos los ingredientes en el agua. Cuele a través de tela, una vez que se hierven bien. Permitir que este se enfríe y lo uso para hacer gárgaras. Esto es muy útil en el tratamiento de la piorrea. Este es uno de los remedios caseros útiles para la piorrea.

La corteza del árbol de Banyan es otro buen remedio casero para la piorrea. Para ello, tome de cuatro a cinco piezas de su corteza y póngalo en un vaso de agua. Hierva esto hasta que la esencia de la corteza se empape en el agua. Deje cocer durante media hora aproximadamente, apague el fuego y enfríe. Cuele y luego filtre con filtro de tela y luego haga gárgaras. Esto detiene el sangrado y el dolor en caso de piorrea.

Tome jugo de limón y frote en las encías. Esto es muy ardiente en las etapas iniciales pero luego se calma.

Tome aproximadamente 200 ml de aceite de ricino con cinco gramos de alcanfor y miel (100 ml). Mezcle todos estos juntos y luego mantenga a un lado. Ahora tome una ramita del neem y luego sumerja en la pasta preparada y utilicelo para frotar los dientes. Esto se debe hacer a diario. Esto es considerado como uno de los mejores remedios caseros para la piorrea.

Llene la boca con aceite de sésamo y deje que permanezca durante unos diez minutos. Al mismo tiempo, trate de hacer gárgaras con aceite en la boca. Repeta el procedimiento después de 24 horas. El aceite de sésamo tiene la propiedad de detener el sangrado de las encías. Este es uno de los remedios caseros simples para la piorrea.

La piorrea viene generalmente con dolor en las encías. Para ello, tome un poco de ghee puro (aceite de mantequilla) y mezcle un poco de alcanfor. Una aplicación de esta pasta sobre las encías dos veces al día es buen remedio casero para la piorrea.

Tome un poco de pimienta en polvo y aplástela. Añada un poco de sal a la mezcle bien. Masajear las encías muy suavemente con polvo de este tiempo varias veces al día. Esto puede ser muy irritante, pero igual tiene valor medicinal para curar la piorrea. 

Cortar una guayaba en cuatro trozos casi iguales. Aplicar poco de sal sobre ella y muerda la guayaba, cómala. Esto tiene buena fuente de vitamina C en los dientes y será gran remedio casero para la piorrea.

Haga una mezcla de jugo de espinaca, junto con el jugo de zanahoria. Ambos se pueden tomar en la misma cantidad para llenar un plato de sopa. Beba esta mezcla una vez al día. Mantiene la higiene de la encía y por lo tanto ayuda en la curación de la piorrea. Este es uno de los mejores remedios caseros para la piorrea.

Trate de cepillarse los dientes con pasta de dientes a base de hierbas que contiene algunas hierbas ayurvédicas son desinfectantes y tienen propiedades curativas.

Hierbas ayurvédicas como el neem, Haridra, patola, Babool han demostrado su propiedades curativas y desinfectantes.

La comida picante, la chatarra y los alimentos enlatados evítelos.

Los productos de queso y otros lácteos deben ser estrictamente evitados, ya que pueden pegarse a los dientes y las encías y propiciar que las bacterias crezcan.

Fumar, masticar tabaco, etc son altamente contraindicado en la enfermedad llamada piorrea.

La higiene bucal es el factor más importante para cualquier enfermedad de la boca como un remedio. Cepille sus dientes regularmente con una crema dental a base de hierbabuena y haga gárgaras con enjuague bucal.

Remedios naturales hemorroides

Un remedio casero es un tratamiento o cura para una enfermedad o dolencia de otro tipo que emplea a ciertos alimentos u otros artículos domésticos comunes. Los remedios caseros pueden tener reales propiedades medicinales que sirven para tratar o curar la enfermedad o dolencia en cuestión.

Higiene Anal
Técnica correcta limpieza y Limpieza
Evite frotar con papel higiénico o toallitas húmedas. Esto agrava las hemorroides e irrita la piel.

Siempre que le sea posible, limpiar el área en un baño o una ducha sin necesidad de utilizar jabón (el jabón es un irritante). El agua simple o de los productos naturales de limpieza son por lo general recomendables. Asegúrese de enjuagar bien el área. A continuación, secar suavemente la zona mediante absorción con una toalla, o use un secador de pelo a la luz cálida o fría.

Gruesas acolchadas toallitas húmedas desechables pueden ser un sustituto adecuado para el papel higiénico para el baño no es práctico. Asegúrese de limpiar lenta y suavemente, y no frote el área.

Use el baño cada vez que sienta la necesidad de tener una evacuación intestinal, aunque sea varias veces durante el día. Trate de ir tan pronto como sienta necesidad, si se demora este impulso por más de unos minutos, usted puede obtener un reflejo de la constipación y perder las ganas de ir otra vez durante varias horas.

Sentarse durante mucho tiempo o esfuerzo excesivo, mientras esté en el inodoro, permite a los cojines venosos hemorroidales expandir innecesariamente, causando hemorroides. Evite el esfuerzo excesivo con cualquier movimiento de intestino. Una suave presión o tensión de los músculos abdominales y la pelvis está bien, pero no por más de 30 segundos consecutivos. Limite el tiempo en el baño de 3-5 minutos para cualquier sesión y si usted no ha completado un movimiento intestinal completo, eso está bien, caminar un poco, y esperar a que la necesidad de tener una evacuación intestinal vuelva. No leer, ver televisión, hablar por teléfono, o jugar juegos de video mientras se está sentado en el inodoro, o de lo contrario puede ampliar el tiempo sentado en la taza del baño por más minutos.

Dieta anti-picazón
Esta dieta es perfecta para los que sufren prurito anal y para el alivio de la picazón causada por las hemorroides. Baje el equilibrio del pH ácido de las heces, evitando: 1) las bebidas de soda, 2) frutas y jugos cítricos, y 3) la cerveza y el vino. Además, evite los productos con cafeína, en particular el café, ya que esto disminuye la presión del esfínter anal, propicia la flatulencia, y por lo general aumenta la sensibilidad de la piel anal.

Dieta contra el estreñimiento El estreñimiento es una causa principal de las hemorroides. En la mayoría de los casos cambios en la dieta y estilo de vida le ayudará a aliviar los síntomas y ayudar a prevenir el estreñimiento.

Una dieta alta en fibra ayuda a formar heces suaves y voluminosas. Un médico o un dietista le puede ayudar a planear una dieta apropiada. Alimentos altos en fibra incluyen frijoles, granos enteros y cereales de salvado, frutas frescas, y verduras como los espárragos, las coles de bruselas, repollo y zanahorias. Para las personas propensas al estreñimiento, lo que limita los alimentos que tienen poca o ninguna fibra tales como helados, queso, carne y alimentos procesados ​​también es importante.

Otros cambios que pueden ayudar a tratar y prevenir el estreñimiento incluyen beber suficiente agua y otros líquidos como jugos de frutas y verduras y sopa clara, la práctica de ejercicio diario, y reservar el tiempo suficiente para tener una evacuación intestinal. Además, la necesidad de tener una evacuación intestinal no debe ser ignorada.

Los enemas
Los enemas pueden ser utilizados para aliviar el estreñimiento y la impactación fecal. Para mantener los intestinos limpios, lisos enemas de agua caliente puede ser eficaces. Como estimulante del intestino, los enemas se administran directamente en el recto, y, posteriormente, en el colon. Cuando el enema es completo, y después de un juego de "tiempo de retención", (por lo general unos 5-10 minutos) de las heces del paciente expulsa junto con el enema en el inodoro. Un médico con licencia o certificado terapeuta de colon Hydro debe ser consultado cuando el uso de enemas contienen productos químicos, o cuando el uso de enemas supera más de un cuarto de galón de agua por día.

Bolsas de Hielo
Las hemorroides muy inflamadas responden bien al hielo en el área. Aplique una compresa de hielo sobre la zona anal de manera intermitente durante 10-15 minutos, 5 veces al día. Por lo general, el hielo en una bolsa pequeña funciona bien. 

Mantener el ano en seco
Un área anal húmeda es propensa a la irritación e infección de la piel. Espolvoree el ano con el polvo de almidón de maíz o el bebé para absorber la humedad. Una pedazo de algodón debe ser colocado entre las nalgas para absorber el exceso de humedad. Un médico deberá evaluar el exceso de humedad, sobre todo si está teñida de sangrados.

Baño de asiento
Un "baño de asiento" es un baño en la que las caderas y las nalgas se sumergen en agua caliente para el efecto terapéutico del calor húmedo en las regiones perineal y anal. Se trata de uno de los mejores tratamientos que una persona puede utilizar para obtener el alivio de las hemorroides. Nada debe ser añadido al agua mientras se remoja. Llene su bañera con agua caliente y siéntese en ella durante 10-15 minutos con la frecuencia que deseé para el alivio. El agua muy caliente no es recomendable y puede dañar los tejidos que se desea curar.

Los ungüentos tópicos y cremas
Una capa de vaselina, y algunos comercialmente disponibles pañal cremas y pomadas pueden aplicarse directamente a la zona anal para calmar las superficies de piel irritadas. La superficies de la piel que esté agrietados y secos, inmediatamente sentirá mejoría. Además, la aplicación de la lubricación para el pasaje anal con una pomada justo antes de una evacuación intestinal puede ayudar a aliviar el dolor causado por el paso de heces duras o difíciles.

Los medicamentos a base de hierbasUn remedio a base de hierbas está hecho de una planta medicinal o plantas y se usa para prevenir y tratar enfermedades y dolencias, o para promover la salud y la curación.

El agracejo (Berberis aristata) es un purificador de la sangre que se ha utilizado también para las pilas. Las cualidades únicas de la berberina plantas ricas se encuentran en su capacidad para promover el sano equilibrio microbiano intestinal, el hígado y la función normal de vesícula biliar.

Rusco (Ruscus aculeatus) se utiliza para tratar las venas varicosas y hemorroides. Aliviaa el malestar asociado con las venas varicosas y otras afecciones del aparato circulatorio.

Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) extracto estandarizado de escina y escina, parece aumentar la fuerza y ​​el tono de las venas en particular. Tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias. Puede ser utilizado internamente para ayudar al cuerpo en el tratamiento de la flebitis, venas varicosas y hemorroides. Externamente puede ser utilizado para tratar las mismas condiciones, así como para las úlceras de las piernas.

Neem (Azadirachta indica, Margosa). En la tradición ayurvédica, el neem se recomienda para el tratamiento de las hemorroides. Se ha demostrado que tienen propiedades anti-bacterianas, anti-inflamatorias y propiedades analgésicas. El neem ayuda a prevenir las hemorroides mediante la promoción de la eliminación de los residuos, y evita el estreñimiento.  El Neem extracción se aplica tópicamente a las hemorroides externas es calmante y ayuda a controlar el sangrado y la comezón.

El psyllium es un laxante y emoliente usado para el tratamiento a corto plazo del estreñimiento. También se utiliza para tratar a personas con síndrome de intestino irritable, enfermedad diverticular, y las hemorroides y para reducir el colesterol en personas con colesterol alto.

Olmo (Ulmus fulva) suaviza y alivia los tejidos inflamados internos o externos del cuerpo.

Corteza de roble blanco (Quercus Alba). Popular por sus cualidades astringentes. El tanino del roble absorbe las toxinas, y alivia los tejidos inflamados. El poblamiento de las secreciones intestinales también pueden ayudar a resolver la diarrea.

Hamamelis (Hammamelis viriniana) es un astringente natural que se utiliza para reducir la hinchazón y la inflamación. Es eficaz para detener el flujo de sangre, y en la reducción de las secreciones.


Los medicamentos homeopáticos

Usar una dosis mínima y se basa en la regulación del cuerpo de auto-sanación para ayudarla naturalmente. El enfoque homeopático permite el tratamiento de condiciones que no son tratables por medios tradicionales. Las soluciones son relativamente baratos, sin efectos secundarios, y ofrecen la posibilidad de una cura.

Aloe puede ayudar el dolor de recto, sangrado y caliente.

Apis mellifica es útil para la piel anal externa, que es de color rojo brillante, ardiente, y con picazón.

Pomada de caléndula homeopática es un agente curativo notable cuando se aplican a nivel local. Útil para las heridas abiertas, piezas que no cicatrizan, úlceras, etc Promueve la granulación saludable y la curación rápida de primera intención.

Collinsonia Canadensis alivia el prurito en el embarazo, picor en el ano, hemorroides con una sensación de vidrios en el recto, heces secas, y el estreñimiento pertinaz. Comúnmente se llama la raíz de piedra.

Graphites ayuda a aliviar el estreñimiento, heces nudosas unidos por hilos de moco, quemando las hemorroides, la picazón y las fisuras anales. Una persona que necesita Graphites es a menudo por exceso de peso, tiene dificultad para concentrarse, y tiende hacia el desarrollo de erupciones en la piel. Comúnmente llamada Plomo Negro.

Nitricum Acidum está indicado para el estreñimiento con un intenso esfuerzo al que hay con la evacuación intestinal, y por violentos dolores cortantes después de paso de las heces que se prolonga durante horas. También se indican para las hemorroides con sangrando profuso. Comúnmente llamado ácido nítrico.

Nux vomica puede ser utilizado para la comezón, hemorroides dolorosas, sensación de constricción en el recto, y estreñimiento crónico. Una persona que necesita Nux vomica suele ser impaciente, tensa e irritable, y con frecuencia tiene una tendencia hacia el uso intensivo de los estimulantes, los alimentos sólidos, y el alcohol o las drogas.

Paeonia officinalis es adecuado para aliviar el picor anal, hemorroides, fisuras y ulceración de ano y el perineo, y sensación de ardor en el ano después de la aprobación de las heces. Comúnmente llamado Peony.

Pulsatilla está indicada para las hemorroides que pican, con dolores picantes afilados. Las hemorroides por lo general sobresalen, y mejorar después de acostarse. El calor suele agravar los síntomas. Este es un remedio muy útil para las hemorroides que aparecen durante el embarazo o en todo el periodo menstrual.

El azufre está indicado para el enrojecimiento alrededor del ano, con prurito y ardor, y para las hemorroides protuberantes, que se acompañan de una sensación de plenitud y presión en el abdomen. Una persona que necesita de azufre por lo general se puede sentir peor por el calor y el baño, y puede tener flatulencias, con un olor fuerte ofensiva. Comúnmente llamado azufre sublimado.

Remedios naturales para la menopausia precoz

Muchas mujeres se enfrentan a la menopausia precoz o insuficiencia ovárica prematura. Síntomas como los bochornos, sudoraciones nocturnas y cambios de humor.

Sin embargo, la terapia de reemplazo hormonal no es el único método para ayudar a controlar los síntomas.Hay una serie de vitaminas, hierbas y otros nutrientes que pueden ayudar a manejar su menopausia precoz - los que son especialmente útiles si no quiere la terapia de reemplazo hormonal.

Y, de hecho, incluso si usted está en terapia de reemplazo hormonal, estos suplementos naturales son una buena idea. Pueden ayudar cuándo y si se presentan síntomas de nuevo, ya que pueden ayudar a mantener los beneficios de la terapia de reemplazo hormonal.

Así que aquí está un breve resumen de algunos de los principales suplementos que pueden ayudar a lidiar con la menopausia de forma natural. (Nota importante:. Consulte con su médico antes de tomar cualquiera de ellos - y, si usted ya está tomando cualquier tipo de vitaminas o hierbas, asegúrese de decirle lo que está tomando y las dosis)

Soya

Es rica en fitoestrógenos, las isoflavonas en concreto, proteínas libres de colesterol y que contienen, ácidos grasos omega 3, calcio, ácido fólico, hierro y otras vitaminas y minerales, la soya es uno de sus mejores apuestas para añadir a su dieta para obtener una amplia gama de beneficios para su salud cuando se está en hacer frente a la insuficiencia ovárica prematura o menopausia precoz.

Una serie de estudios recientes han encontrado que la soya puede ayudar a reducir los sofocos, sudores nocturnos y otros síntomas menopáusicos. También puede ayudar a reducir el colesterol - que a menudo se eleva al entrar en la menopausia prematura  y ayuda a los vasos sanguíneos coronarios a que se dilaten, los cuales son importantes en la lucha contra las enfermedades del corazón. Además, puede ayudar a disminuir los triglicéridos - que a menudo se elevan cuando se toma estrógeno. Por último, la soya puede ayudar a prevenir la osteoporosis. Estudios han demostrado que las isoflavonas de soya ayudan a reducir la resorción ósea, mantener el calcio de la lixiviación de los huesos y aumenta la densidad ósea y contenido mineral óseo.

Es una buena idea tratar de hacer al menos 25 gramos de proteína de soya al día para aliviar los síntomas.

Usted puede obtener soya de una variedad de fuentes, incluyendo la leche de soya, tofu, nueces tostadas de soya, tempeh, soya, incluso los productos que se hacen al gusto como otros alimentos (como hot dogs o perros calientes de soya, queso de soya, y el helado de soya),  también se puede obtener de soya y el poder de isoflavona de soya en la vitamina o tiendas de alimentos, o tomar cápsulas de isoflavonas de soya.

Nota importante: Las altas cantidades de isoflavonas de soya puede afectar la tiroides, así que si usted tiene tiroides, hable con su médico antes de usar la soya como un calmante para los síntomas.

Linaza

Otro nutriente de alta en fitoestrógenos (especialmente lignanos), las semillas de linaza también es alto en ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos ayudan en la lucha contra las enfermedades del corazón. Y, como la soya, que es una buena y versátil ayuda en su cuerpo. Más específicamente, porque es rica en fitoestrógenos, la linaza puede ayudar a minimizar los síntomas como los sofocones. Los estudios han demostrado que puede ayudar a disminuir el colesterol. Y otros estudios han demostrado que también puede ayudar a combatir el cáncer de mama y otros cánceres. Puede ayudar a prevenir el sangrado abundante, un síntoma común cuando usted entra en la menopausia prematura y pasa por períodos irregulares. Porque es alta en ácidos grasos omega-3 los ácidos, lo puede ayudar a aliviar los síntomas como sensibilidad en los senos, calambres y otras molestias.

Usted puede conseguir la linaza entera en las tiendas naturistas y se muele - para espolvorear en cereales, batidos, yogures, ensaladas, etc - o comprar el aceite de linaza en cápsulas de linaza lignanos, los cuales están llenos de semillas de linaza.

El trébol rojo

(disponible bajo la marca Promensil) Es otro fitoestrógeno, que también es alto en bioflavonoides. Al igual que los otros fitoestrógenos, el trébol rojo se ha demostrado que puede reducir los sofocos, ayudar a combatir la osteoporosis, y en general reducir al mínimo otros síntomas de la menopausia. Pero recientemente ha habido otros estudios que encontraron que no era tan útil como se pensaba inicialmente. Al igual que con los suplementos de tantos otros, el jurado aún está deliberando.

La vitamina E y bioflavonoides cítricos

Esta combinación es un destructor de bochornos, estudios que muestran que el consumo de estos dos suplementos juntos ayuda combatirlo rapidamente. UI de Vitamina E 400, junto con 1200 mg de bioflavonoides tomadas en la mañana y otra antes de acostarse ha demostrado reducir la frecuencia y severidad de los bochornos. (Una nota: La vitamina E no es seguro para todos Si usted tiene una enfermedad reumática del corazón, presión arterial alta o diabetes, o tomar medicamentos digitálicos, la vitamina E puede ser perjudicial, asegúrese de consultar con su médico sobre la dosis adecuada.. .)

Un estudio (realizado en la década de 1960 ... por desgracia, ha habido pocos estudios más recientes) encontró que, después de sólo un mes, más del 50 por ciento de las 94 mujeres que participan tomando 1200 mg de bioflavonoides junto con 1200 mg de vitamina C dejó de tener calor y bochornos por completo y otro 34 por ciento tuvo un descenso en la frecuencia de los sofocos y la intensidad. Los estudios también han demostrado que los bioflavonoides también parecen ayudar a aliviar el mal humor, ansiedad, irritabilidad y otros efectos secundarios emocionales de la menopausia y puede ayudar a combatir la sequedad vaginal.

Vitamina E es también buena para ayudar con la sequedad vaginal (incluso se puede utilizar como un supositorio vaginal)

Vitamina A o beta caroteno: Si usted está sufriendo de sequedad vaginal - o si usted ha notado un cambio en su textura de la piel, el secado o pérdida de elasticidad, la vitamina A o beta caroteno puede ayudar. La vitamina A ayuda a mantener los tejidos, la piel y las membranas mucosas que pueden ayudar a luchar contra la sequedad vaginal y cambios en la piel que a menudo vienen con bajos niveles de estrógeno.

Vitaminas B

Esta familia de vitaminas pueden ser de gran ayuda para hacer frente a la menopausia prematura, tanto en términos de ayudar con los síntomas negativos de combate y la lucha contra riesgos a largo plazo. Vitaminas del complejo B puede mantener sus niveles de energía, mejorar el funcionamiento del hígado (una ventaja definitiva, si estás en terapia de reemplazo hormonal, el estrógeno por vía oral es descompuesto por el hígado); previene la sequedad vaginal, aumenta su resistencia a las infecciones, ayudan a mantener su glándula suprarrenal que es donde el precursor de la estrona (la forma de estrógeno todavía se produce por el cuerpo después de la menopausia) se produce. Por último, pero definitivamente no menos importante, las vitaminas del complejo B son consideradas combatientes del estrés, por lo que puede ayudarle a lidiar con los síntomas emocionales que surgen durante la menopausia prematura, tales como ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, insomnio, incluso.

Además, si usted está en terapia de reemplazo hormonal, es una buena idea para asegurarse de que usted está recibiendo vitaminas B ya sea a través de su dieta (cereales integrales, legumbres y levadura de cerveza son buenas fuentes de vitaminas del complejo B) o en una vitamina múltiple o el suplemento del complejo B, ya que los estudios han demostrado que la terapia de reemplazo hormonal puede causar una deficiencia en la B2, B12, B6 y biotina.

Calcio 

Una necesidad definida para ayudar a prevenir la osteoporosis, el calcio también puede ayudar a disminuir la presión arterial, reducir los niveles de triglicéridos (que a veces se elevan en las mujeres en la terapia de reemplazo hormonal).

Magnesio

Se encuentra a menudo en los suplementos de calcio, el magnesio es un ayudante de calcio muy importante, también aparece para ayudar a combatir la fatiga que a menudo viene con el comienzo de la menopausia prematura o precoz al aumentar los niveles de energía.

Potasio

Otro mineral importante de potasio, también puede ayudar a aumentar la energía. Otro gran beneficio: Se regulariza el ritmo cardíaco, que puede ayudar si tiene palpitaciones, un síntoma bastante común de la menopausia. Además, puede ayudarle a lidiar con la retención de líquidos y la hinchazón, los cuales son los efectos secundarios de ciertas formas de terapia de reemplazo hormonal, particularmente progestágenos, como Provera.



Cohosh Negro
Una hierba que es muy popular para ayudar a reducir los sofocos y otros síntomas de la menopausia, el cohosh negro también podría ayudar con los calambres, períodos pesados ​​y otras irregularidades menstruales. Estudios realizados con el cohosh negro han demostrado que parece ser muy eficaz, especialmente para los sofocos. Y algunos investigadores creen que puede ayudar a prevenir la osteoporosis y reducir la resorción ósea, aunque no hay estudios a largo plazo realizados en humanos han corroborado esto. La mayoría de los estudios recomiendan que se tome extracto de cohosh negro que contiene 20 o 40 mg dos veces al día y tener en cuenta que puede tardar de dos a cuatro semanas antes de notar los resultados.

Nota: La Comisión E de Alemania (que estudia las hierbas) recomienda que cuando usted tome esta no excederá de seis meses, sin embargo, esto fue antes de los estudios más recientes que examinan sus propiedades tóxicas el cohosh negro parece ser seguro por mucho tiempo de uso a largo plazo. Además, un estudio reciente encontró que el cohosh negro puede estimular el crecimiento de tumores de cáncer de mama, así que si usted es un sobreviviente de cáncer de hablar con su médico antes de intentar esto.

Sauzgatillo

(también conocido como Vitex agnus castus): Este (como el cohosh negro) parece actuar como una progesterona y se ha utilizado en Europa durante muchos años para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, así como síntomas de la menopausia. Puede ayudar a disminuir tanto la LH y la FSH y parece afectar a la función hipofisaria. Diferentes estudios han encontrado que reduce síntomas de la menopausia, los flashes particularmente calurosos y sangrado irregular. Y parece ser muy útil para la sensibilidad en los senos, sobre todo porque sauzgatillo inhibe la producción de prolactina. Normalmente, se tarda unos tres a cuatro semanas los resultados de notificación. 

Nota: sin embargo, mientras que el sauzgatillo es ampliamente utilizado en Europa, no ha habido ningún estudio.

Aceite de onagra

Una buena fuente de AGL (ácido gamma linoleico), el aceite de onagra ha sido utilizada por muchas mujeres para ayudar a combatir los síntomas del síndrome premenstrual, muchos de los cuales son los mismos que los síntomas menopáusicos. Es una buena apuesta para ayudar a prevenir la hinchazón, retención de líquidos, sensibilidad en los senos, los calambres y sequedad vaginal.

Hierba de San Juan

Si usted se está encontrando a menudo deprimido, La hierba de San Juan puede ayudar. Es un tranquilizante natural, esta hierba ayuda a aliviar la irritabilidad, la depresión y la fatiga. Más de 23 diferentes estudios han encontrado que es eficaz en la lucha contra la depresión, que a menudo afecta a las mujeres cuando sus niveles hormonales suben de repente, como después de la menopausia quirúrgica. Pero, tenga en cuenta, que puede interactuar con otros medicamentos, incluyendo píldoras anticonceptivas. Consulte a su farmacéutico para obtener más información.

Kava Kava

Otra hierba que parece ser una gran ayuda en la reducción de la ansiedad, la lucha contra la depresión, y la nivelación de los cambios de humor, kava kava ha demostrado ser muy eficaz. Un estudio reciente encontró que las mujeres con síntomas de la menopausia que toman 100 mg de kava kava tres veces al día, informó una diferencia después de sólo una semana ..

Valeriana
Si usted sufre de insomnio, la valeriana puede ayudar. Se utiliza ampliamente en Europa para el tratamiento de los trastornos del sueño, así como para el nerviosismo y problemas menstruales. También es conocido como calmante para la ansiedad que pueden ayudar con los cambios de humor y tensión.