NOTA: Si está embarazada o lactando, consulte a su médico antes de intentar cualquiera de las siguientes sugerencias.
Jengibre
El jengibre en cualquier forma es excelente para aliviar las náuseas. Trate de beber en polvo ½ cucharadita de jengibre mezclado en un vaso de agua.
Tés
Entre los remedios naturales más eficaces contra las náuseas son: menta, jengibre, manzanilla, limón frambuesa y canela. También puede probar un té hecho con jengibre fresco y jugo de limón.
Bicarbonato de sosa
1/2 cucharadita bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia.
Col o repollo
La sopa de col es un excelente remedio para el alivio casi inmediato.
Vinagre
El vinagre es uno de los remedios naturales contra las náuseas que ha funcionado a través del tiempo. Prepare 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana más 1 cucharada de miel mezclada en una taza de agua y beba lentamente.
Lima o limón
Beba un vaso de agua con un limón recién exprimido. Puede agregar un poco de sal o chupar directamente sobre una rodaja de limón.
Galletas o pan
Pruebe algunos bocadillos como galletas saladas, galletas de animalitos, cereal seco, etc
Hielo
Algunas personas obtienen alivio al chupar cubitos de hielo o paletas heladas.
Vacíe su estómago
Una forma efectiva de aliviar sus problemas de náuseas puede ser la de inducción de algunos vómitos. Se limpiará el estómago y aliviar su malestar.
Más sugerencias
Té de menta alivia las náuseas. Empinado alrededor de 1 cucharada de hojas secas en agua caliente durante 30 minutos, filtre y beba.
Comino
Té con 1 cucharadita de semillas de comino y una pizca de nuez moscada para aliviar problemas de estómago.
Cebolla
Con jugo de una cebolla para haga 1 cucharadita. Mezcle con 1 cucharadita de jengibre rallado y le dará alivio a sus náuseas.
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