Los períodos irregulares son preocupantes. A menudo, un período irregular es causada por un desequilibrio hormonal. O la ausencia de la menstruación también puede ser causada por un desequilibrio hormonal, bajo peso corporal, el exceso de ejercicio y el estrés. Las mujeres han utilizado hierbas para equilibrar su sistema hormonal durante siglos. Combinadas con una buena dieta, el descanso y el ejercicio regular moderado, los remedios a base de hierbas puede ayudar a equilibrar su cuerpo y regular la menstruación.Vitex
Vitex agnus-castus, también llamado chastberry, es una hierba importante para la salud reproductiva de la mujer. El vitex es un arbusto nativo de la región mediterránea, pero ahora se cultiva fácilmente en la mayoría de las áreas de muchos paises. Es el más utilizado y posiblemente el remedio herbario más eficaz para regular el ciclo menstrual. Las bayas vitex se convierten en tinturas, tés y tabletas para uso medicinal. Se debe utilizar durante un largo período de tiempo para poner su cuerpo en equilibrio. Tomando vitex durante 12 a 18 meses puede lograr un efecto regulador a largo plazo en su ciclo menstrual. El vitex puede ayudar a regular el ciclo menstrual, equilibrando la función pituitaria y los niveles de prolactina. Es Un tónico supremo hormonal para las mujeres, se recomienda tomar 30 a 50 gotas de tintura de vitex tres veces al día durante tres ciclos menstruales completos.
La preparación del té Vitex y tinturas
Usted puede hacer sus propios tés y tinturas con las bayas vitex frescas o secas. Para hacer una tintura, llene un frasco de conservas con las bayas y mezcle con vodka medio prueba 100 o alcohol de grano y mitad agua. Tape bien y deje que la tintura se asiente durante seis semanas. Cuando esté listo, colar las bayas del vitex líquido y tiene una tintura medicinal. Usted puede decantar la tintura en botellas de dosificación y almacenar durante varios años. También puede preparar sus propios tés vitex con bayas vitex frescas o secas.
Cohosh Negro
La falta de periodo a menudo puede ser provocada por un desequilibrio en la producción de estrógenos. Para aumentar los niveles de estrógeno en su cuerpo, naturalmente, se puede utilizar el cohosh negro. EL cohosh negro tiene un efecto similar a los estrógenos en el cuerpo. También calmante y un sedante suave, que puede aliviar un poco la falta de sueño y calambres asociados con la menstruación irregular. El cohosh negro también se asocia con la inducción del parto en el momento del nacimiento, por esta razón si usted está embarazada, no debe utilizar el cohosh negro.
Otras Hierbas
Otras hierbas que se utilizan para estimular el flujo menstrual son regaliz, verbena, pie de león, el cohosh azul, el perejil y la hierba tora. Al tomar la medicina a base de hierbas es importante trabajar con un herborista capacitado. Las plantas tienen son habilidades y curativas, pero también pueden causar complicaciones si se utiliza incorrectamente. Al trabajar con las hierbas es importante tener en cuenta que las hierbas solas no pueden poner su cuerpo en equilibrio. Es importante descansar y evitar el estrés. También es importante comer una dieta sana y equilibrada y suficiente ejercicio moderado.
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