lunes, 23 de julio de 2012

Remedios naturales para limpiar el estomago


Un colon limpio es importante para una salud óptima y bienestar. Cuando el colon se ve afectado puede conducir a una variedad de trastornos de la salud y enfermedades, haciendo que se sienta hinchado, pesado y lento. La halitosis, dolor de estómago, jaquecas, dolor muscular y articular puede ser consecuencia de un colon afectado. Afortunadamente, existe una gran variedad de remedios naturales que se pueden utilizar para limpiar el colon para eliminar gasas, estreñimiento, malestar y otros síntomas indeseables.

Dieta

La fibra ayuda a tratar el estreñimiento, la diverticulitis y las hemorroides al mismo tiempo reducir el colesterol y disminuir el riesgo de enfermedad coronaria del corazón, ciertos tipos de cáncer y la diabetes tipo dos. Una dieta rica en fibra ayuda a limpiar el colon y ayuda a mantener la salud del colon. Comer frutas frescas como la manzana con la piel, dátiles, ciruelas y aguacates le ayudará a mantenerse regular. La harina de avena, linaza, cebada y centeno debe incluirlas en su dieta, y el trigo integral también es útil siempre y cuando no sufra de alergia al trigo. Hacer una sopa de verduras con la col rizada, cebolla, ajo, zanahoria y repollo y reducir al mínimo la cantidad de aceite y los condimentos. Estos vegetales ayudan a limpiar, tonificar y fortalecer su colon. Consumir esto por un período de días, la eliminación de los alimentos grasosos y azucarados. Asegúrese de mantenerse hidratado y beber por lo menos seis a ocho vasos de agua al día. Beba jugos de frutas frescas, mezclarlas con agua para reducir el contenido de azúcar, y se adhieren a los productos orgánicos cuando sea posible.

kit de inicio enema

Puede ayudar a limpiar el colon. Es fácil de usar y relativamente barato. Un equipo de enema por lo general consiste en una bolsa, la manguera de la bomba, pinza, y la boquilla. Están hechos de látex, caucho, silicona, robo inoxidable o plástico. El agua filtrada se bombea en el colon a través del recto. Una vez que el colon está lleno, se activa el peristaltismo y el agua es expulsada para liberar la materia fecal, limpia de todo el colon. Un artículo sobre la bolsa de enema ilustra la eficacia del café como un enema. Según el artículo, el café cuando se utiliza en los enemas trabaja para desintoxicar el sistema y limpiar el colon. La teofilina alcaloide que se encuentra en el café abre los vasos sanguíneos que filtran los desechos y toxinas de la sangre que circula en la pared del colon. Usted puede añadir aceites esenciales de lavanda, la menta, el hinojo y el incienso a su solución de enema para ayudar a la peristalsis y fortalecer su sistema inmunológico. Masajear el estómago mientras se hace el enema en el sentido contrario a las agujas del reloj, comenzando en la esquina inferior izquierda, para seguir la forma del colon hacia el ciego (el comienzo del intestino grueso). Esto ayuda a aflojar la materia fecal endurecida. Cuando expulse el agua, cambie la dirección del masaje para ayudar a empujar hacia fuera los residuos tóxicos.

Hierbas

Si el colon se ha visto afectada por un tiempo, usted puede tener altos niveles de residuos tóxicos en el páncreas, el hígado y los riñones. La pimienta de Cayena es un purificador de la sangre, y ayuda con la excreción de los residuos a través del sudor. El sello de oro ayuda a mejorar el funcionamiento de su hígado y el páncreas, mientras que el perejil funciona como un diurético para limpiar los riñones. La menta es útil para aliviar los calambres de estómago relacionados con el estreñimiento y puede mejorar la digestión. El té verde es otra hierba, con excelentes cualidades desintoxicantes y la cáscara de psyllium puede ayudar a la eliminación de residuos a través de la hidratación del colon, que en efecto, ablanda las heces. Las hierbas frescas se pueden agregar a la comida, elaborada en té o tomarse como suplementos. Un artículo de 1999 publicado en la línea de base de la web de la Fundación Salud destaca la importancia de la limpieza de colon antes de su salida del hígado. Los depósitos hepáticos de residuos a través de la vía biliar, viajando a los dos puntos. El exceso de residuos puede tapar el colon y causar una enfermedad grave.

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