lunes, 12 de agosto de 2013

Alimentos que curan los fibromas uterinos

Nueces : Big variation of Dried fruits and nuts Los tumores benignos que aparecen comúnmente en el útero se denominan fibromas. Estos tumores a menudo son microscópicos, pero algunos pueden crecer tan grandes como el útero. Mientras que muchas mujeres experimentan pocos síntomas de los miomas, hay casos donde estos tumores causan sangrado de la vagina y dolor severo. Muchas veces, los fibromas aparecen en respuesta a la menopausia debido a la cantidad de estrógeno que disminuyó. Algunas mujeres encuentran que los cambios en la dieta son útiles en el tratamiento de los fibromas.

Verduras y frutas orgánicas
Las mujeres con fibromas deben consumir muchos vegetales y frutas orgánicas cuando el costo no es prohibitivo. Los alimentos orgánicos son criados sin el uso de pesticidas químicos que pueden promover el crecimiento de los tumores fibroides. Elegir verduras oscuras, espárragos, brócoli y coles de Bruselas, así como frutas maduras como bayas, plátanos, cerezas y cítricos.

Alimentos
Los alimentos, tales como granos integrales, las nueces y semillas, son importantes en un fibroma luchando dieta. Consuma alimentos enteros que son más altos en ligninas, antiestrogénicos compuestos disponibles en grandes cantidades en centeno, mijo, linaza, avena, trigo, maíz y arroz.

Artículos de fibra alta
La fibra puede ser beneficiosa para aquellos que sufren de fibromas debido a su potencial en el estrógeno del cuerpo. Los frijoles son un alimento de alto contenido de fibra que debe comer con frecuencia. Otros alimentos que contienen cantidades significativas de fibra son manzanas, aguacate, salvado artículos tales como cereal, zanahorias y guisantes.

Peces y algas
Pescados grasos, como el atún, sardinas y salmón, son altos en prostaglandinas que pueden ayudar a aliviar el período de sangrado. Vegetales marinos, incluyendo algas, contienen yodo que tiene efectos beneficiosos sobre la tiroides y puede ayudar a mantener las hormonas en equilibrio.

Alimentos ricos en hierro
Cuando usted sufre de sangrado debido a los fibromas uterinos, necesitará tomar medidas especiales para evitar la anemia. Una forma que puede reponer las reservas de hierro de su cuerpo es con alimentos como frijoles, calabaza, melaza y productos de cereales enriquecidos. Combine alimentos ricos hierro con otros alimentos que son altos en vitamina C para asegurar la absorción de hierro buena.

Agua
El consumo adecuado de agua es obligatorio para las mujeres que están peleando con los fibromas. El agua es beneficiosa para el sistema de las impurezas. El agua también es útil para disminuir el dolor asociado con los fibromas uterinos.

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