<h2>¿Cuáles son los beneficios del jugo de arándano y creatinina para los riñones?</h2>

Los riñones son responsables de eliminar productos de desecho que de lo contrario se acumulan dentro del cuerpo, controlan la producción de glóbulos rojos y regulan tanto la presión de fluido del cuerpo y la liberación de ciertas hormonas. El consumo de jugo de arándano está pensado para ayudar a promover la función normal del riñón y para prevenir el desarrollo de una serie de trastornos de salud relacionados con el riñón. La creatinina, un producto de desecho producido en el metabolismo de la creatina durante el uso del músculo, la sangre es filtrada por los riñones y eliminada del cuerpo en la orina. La suplementación con precursor de creatinina, creatina, se cree que no será beneficioso para la función del riñón.

Prevención de infecciones de riñón

El consumo de jugo de arándano se ha relacionado con un menor riesgo de desarrollar infecciones del riñón. Los arándanos se cree que contienen un tipo particular de tanino que es capaz de prevenir las bacterias causantes de infección común, tales como E. coli, de atar a y reproducirse en las paredes del tejido interno de la vejiga, resultando en una infección de vejiga. Las infecciones de la vejiga no tratadas son una de las causas más comunes de infecciones renales graves, y beber jugo de arándano puede prevenir o evitar su desarrollo.

Prevención de cálculos renales

Tanto consumo de arándanos y beber jugo de arándano con regularidad se ha vinculado a una menor probabilidad de desarrollar cálculos renales. Los arándanos contienen un ácido compuesto ácido quínico llamado, junto con una alta cantidad de ácido cítrico; ambos se creen evitan cantidades excesivas de iones fosfato y calcio en la orina de atar que dan lugar a cálculos renales. Muchas de las vitaminas y minerales contenidos en los arándanos y jugo de arándano, magnesio, vitamina B6, potasio y vitamina E se cree que también previenen la formación de cálculos renales.

Desarrollo de la enfermedad de riñón

Se cree que la creatinina es perjudicial para los riñones, especialmente cuando se toma en cantidades excesivas, o si usted sufre de enfermedad renal. Los estudios indican que tomar creatina adicional no es como dañar a los riñones como una vez pensó, pero que ha habido casos de nefritis intersticial. La nefritis intersticial ocurre cuando se inflama el tejido entre los túbulos interna de los riñones, disminuyendo la capacidad de los riñones para filtrar las toxinas y los productos de desecho de la sangre.